原来宝宝出现咬指甲、注意力不集中、食欲不好、经常感冒发烧的罪魁祸首在这！大家都知道，缺锌是会导致这些问题的出现的，对孩子的健康影响非常大，那么问题来了，如何才知道自己的孩子缺锌，缺锌了怎么办？我们来一一剖析吧。
警惕宝宝7大状
1、消化功能减退
这还是突出的宝宝食欲上的问题，宝宝缺锌后，会影响到舌黏膜的敏感，导致味觉敏感度下降，也就是为什么容易挑食厌食了，有的时候还会出现异食癖，啃指甲、衣物、泥土等等。
2、反复口腔溃疡
缺锌的宝宝口腔内容易长溃疡，或者舌苔上出现一片片脱落的黏膜，看样子跟地图一样，这就是地图舌。
3、生长发育变慢
锌是宝宝体内必须的微量元素之一，一旦缺少了就会影响到体内的细胞代谢，阻碍了生长激素轴的功能，这样孩子的生长就会变得缓慢，生长发育影响盛大。
4、免疫功能低下
缺锌的宝宝，本身的免疫力细胞功能是会变脆弱的，这样宝宝就极其容易患感染疾病，像感冒发烧、反复呼吸感染等等问题的出现。
5、智力发育低下
锌的流失会使宝宝的脑细胞中的DNA和蛋白合成发生严重的问题，这样就影响到宝宝的智力发育。
6、伤口不易愈合
当宝宝出现外伤的时候，伤口就不容易愈合，这是缺锌导致的影响，还会容易患皮炎、顽固性湿疹等等。
7、血清锌含量低
普遍都从医生那了解到，缺锌的宝宝在化验的时候，血清锌偏低，都是在11.47数值以下的。
孩子缺锌了怎么办？或许这样是最好的选择
一、进行锌剂补充
对于明显就缺锌的孩子来说，是可以进行一些补锌剂治疗的，市场的锌剂也比较多，选择合适宝宝的才是最好的，目前为止优先考虑锌+硒+蛋白粉结合的新稀宝锌硒宝片，3代蛋白锌补锌效果更好更安全，当然建议在大人和医生的指导下食用，不可自己随意增加剂量。
二、中医中药也可改善
上述说的是明显的缺锌，如果缺锌不太严重的话，可以在补充锌剂的情况下，采取一些中医中药的形式来改善缺锌情况，通常都是健脾益胃的方法，根据不同的情况服用不同的中草药或者中医按摩、推拿解决宝宝缺锌的问题。
三、进食饮食规范调理
给缺锌的宝宝补锌，这种情况是最轻的，也就是妈妈们刚发现宝宝有缺锌的情况，那么可以给宝宝多吃些含锌量比较高的食物即可，像些瘦肉、猪肝、鱼类、禽类、蛋黄等等，其中生蚝则是含锌量最高的食物，妈妈们可考虑通过这个的添加饮食，改善宝宝缺锌的情况。
