贴心的妈妈守护着自己的小宝宝快乐健康成长，宝宝的一举一动丝毫的变化都会看在心里，有些时候宝宝会手脚冰凉，很容易感冒。其实手脚冰凉不一定因为保暖没做好，还可能是宝宝缺铁造成的。
宝宝冬季手脚冰凉记得多补铁
手脚冰凉的原因是，手脚上的毛细血管的循环差导致的，一般体质虚弱或者贫血的宝宝容易这样。宝宝手脚冰凉，妈妈除了做好宝宝的保暖工作还要记得做好补铁的工作，经常吃含铁元素丰富的食物，如蛋黄、瘦肉、牛羊肉、鱼、动物肝脏、动物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等，同时注意荤素搭配可以增加铁的吸收。
芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩等食物可以促进宝宝的血液循环，妈妈可以给宝宝适当补充一些。
同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。在生活习惯方面，可以让宝宝常喝水，增加活动量，常用热水泡脚，这些都可以促进四肢血液循环。让孩子适当参加冬季锻炼，提高孩子的抗寒能力和适应能力。
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