“我的孩子，每天都能找到不同理由，恳求我让她不上幼儿园”、“孩子一哭二闹三撒娇，就是不愿意去幼儿园”、“一提到幼儿园，孩子的状态瞬间就是神游的，怎么办！”.........
最近，S爸不断听到一些妈妈在朋友圈或群聊抱怨孩子一上幼儿园就哭泣，各种闹！每天都在上演哭泣大咆哮。苦苦哀求大家提供一些让孩子乖乖上幼儿园的好方法。
几乎80%以上孩子会出现不同程度的分离情绪困扰。20%左右较为严重的分离焦虑。很多孩子在初入园阶段出现健康问题，这其中分离焦虑的困扰是孩子致病的一个重要因素。同时，幼儿园老师在9至10月也是疲惫至极，因为开学初1-2个月主要处理孩子的情绪问题：开学初，新生班级的老师经常是手里抱一个，身上挂一个，屁股后面还跟拽着几个……一两个月下来，很容易了体力透支。
正所谓对症下药！首先我们要知道，促成这场演出的导演者，就是孩子们的通病---开学分离焦虑症。
每个孩子都有自己分离焦虑症的表现方式。最常见的有：有郁郁寡欢的，有小声啜泣跟风观望的，有盯着第一眼老师求抱求跟的，有哀求放我回家的，有撕心裂肺吵着要回家的，有直接行动派往外冲的……
正确看待宝宝入园情绪困扰
在探讨方法之前，我们先要学会接纳。接纳孩子任何的情绪表达方式。采用先解决情绪再处理事情的态度。家长一定要从内心接受：孩子上学必须经过这个过程，这是一个正常的过程，普遍的现象，无论你孩子的情绪多大，你不应该觉得难以接受。这个信号告诉我们：是我们自己过去的抚养方式与幼儿园的生活方式没有足够好的衔接，现在出现一个好的契机让我去重视，去帮助他建立一种新的认知和新的能力来适应。对孩子有信心，只是需要补点功课而已。
情绪当下我们可以这么做：
1
孩子带情绪回家家长如何做？
接纳的语言分担情绪：宝宝会回来说自己不要上幼儿园，这时候家长一定要认真倾听，不批评，不反驳，不讲太多大道理。只对孩子说例如：妈妈知道宝宝现在还不熟悉（还没开始喜欢）幼儿园。妈妈（爸爸）爱宝宝。抽时间多抱抱孩子，多陪伴孩子。跟孩子分享自己小时候到新环境不适应哭鼻子的事件。
2
用你的正面情绪为孩子解压，切忌自己先焦虑。不在孩子面前表现焦虑与担心。告诉孩子你很开心他成为了幼儿园小朋友，跟爸爸妈妈一样每天有自己单独活动的时间。白天一起出门，晚上一起回家。即使孩子哭着，你也应该平静的告诉他，你永远是妈妈的小宝贝，只是白天去上幼儿园，妈妈每天晚上一定会跟宝宝一起。重复你坚定的爱的的语言，让孩子感受到以下信息：必须去，一定会回，和以前一样爱你。
3
与老师积极配合
与老师保持沟通：一周1-2次。太多会给老师造成困扰，也不会获得更多有效信息。定期亲自送宝宝上学，至少一周一次。家长的关注会让老师感受到家长的重视。
积极配合老师任务：老师会布置一些作业，例如照片墙等。人心都是肉长的，老师会对每个孩子用心负责。但是，不要要求老师当圣人，一个从来都把老师作业当耳边风，不愿举手之劳配合老师教学计划的家长凭什么让老师相信你非常重视你孩子的幼儿园生活？同时，孩子带着作业回幼儿园会让孩子更快找到归属感。
事实上，
预防永远比治疗更有事半功倍的效果，
开学前你可以做
1用熟悉感帮助孩子快速建立安全感
提前借用绘本、照片等了解幼儿园，看到别人在幼儿园的情况，建立上幼儿园期待。有条件提前认识老师、认识幼儿园伙伴，参观幼儿园、认识设施等等。熟悉环境会帮助孩子更快建立归属感。
2培养有规则意识的孩子
想干嘛就干嘛的孩子，不听指令的孩子，甚至有破坏行为，抢东西行为的孩子，他们喜欢有一出是一出。当他的不恰当行为被阻拦时，他会产生强烈的抵抗情绪。所以最基本的与人相处的规则应该从小在家养成。
3培养孩子的自理能力
吃饭、睡觉是孩子情绪脆弱的重要时刻，因为自己不会、或者吃得慢，别人去玩了自己还要继续吃。或者想要别人喂没有成功，或者不敢说也会造成情绪低落。尤其睡觉是孩子更想找熟悉亲人的时候，很多孩子从来没有独立入睡的经验。所以，应该提前半年到一年开始训练孩子自己吃饭，自己上厕所，自己穿简单的衣服，按时自己睡午觉（至少做到不哄不抱就自己入睡）。
4进行分离训练
孩子2岁左右多可以交流就可以做分离练习。因为孩子没有时间概念，也没有对分开再见有理性认知，只要看不见就是没有了。建议开始数数分离。例如到孩子看不见的位置但是听得到的位置数数，数完10或者20就出现。慢慢的可以变成数5遍再出现。
在入园前半年到一年可以把孩子放在信任的朋友那里进行分离练习，从10分钟，到30分钟，逐渐拉长时间到半天、一天。
5作息习惯调整
一个没有午睡习惯的孩子，一定适应幼儿园很困难，下午这么长时间的午睡，老师很难有精力一对一陪伴。孩子很难躺在那里一动不动。这几个小时对孩子来说会很痛苦。所以请提前一年培养孩子的自主午睡习惯。如果睡不着也训练孩子在这个时间安静躺30分钟以上。
一个晚睡晚起的孩子，早上起不来，没有睡够的孩子也同样更容易有反抗情绪。到了幼儿园大家都到了又会增加压力。如果老师再提醒他不要迟到，孩子就更觉得有压力。所以，如果你以前没做好，那么提前一年开始训练孩子早睡早起的好习惯。
6创设人际交往环境
现在孩子大多跟大人交往多，跟同龄人交往太少。让孩子提前有与同伴相处的机会。在你的关注下，及时发现孩子不合群的地方，引导孩子学会表达，成为合群的人。给孩子建立一些与同伴一起玩的乐趣。学会相处规则，体验同伴乐趣的孩子更容易找到幼儿园生活的快乐。
70岁开始给孩子足够的陪伴
美国动物心理学家哈洛设计的母猴试验：把小猴子和一只毛绒玩具猴妈妈关在一起，小猴子依偎以后会去周边捡玩具玩耍，而把小猴子和一只铁丝猴妈妈关在一起，发现小猴子最终没有走出去捡玩具。这个实验告诉我们：没有足够的安全依恋就没有独立探索的欲望产生。人类具有较长的依赖期。一般情况宝宝从6个月左右开始认人，他们会喜欢找自己的主要抚养人。等到安全依赖过后，孩子开始慢慢尝试独立探索。通过安全的独立探索，孩子获得满足，获得能力的成长，逐步走向独立。足够陪伴和足够依恋的孩子才喜欢独立探索。事实上，别看现在孩子物质丰富，确实有早期安全依恋不够的孩子。家长可以自己对照一下。这一样需要用陪伴去补课哦。
附：绘本推荐及简介
此时，最重要的是找到有效方法缓解孩子的分离焦虑，先让宝宝接受幼儿园的生活。针对这个问题，达人妈妈都不约而同强烈推荐的一种好方法---看绘本！
好书，真的是分分钟给人无穷的力量。
国内外关于幼儿园的优秀绘本的确不少，选择在孩子上幼儿园前读一读，至少对缓解孩子的分离焦很有帮助。于是也整理了家长圈里好评度和推荐度最高的幼儿园开学绘本！提前让孩子接触一些有关幼儿园的的知识，对孩子顺利入园有很大的帮助滴！
在这里，S爸为大家精选了八本贴近儿童入园心理的精装绘本，限时团购，原价246.5元，现团购价只需157元！（文末有团购链接），从孩子的角度出发，帮助孩子缓解焦虑情绪，爸爸妈妈快和宝贝们一起来读读看吧~
1.《阿文的小毯子》
推荐指数：★★★★★
适读年龄：3-5岁
内容简介：有一只叫阿文的小老鼠，他有个习惯，无论是走路、吃饭、睡觉还是和其他小朋友玩时，都要带着他的小毯子。该上小学了，他仍然不能离开小毯子。怎么办呢？阿文的妈妈爸爸都觉得必须改变这样的情况，怎么办呢？
教育意义：很多小孩子在特定的阶段，都会对一个自己喜欢的物件产生强烈的依赖感，就算是上幼儿园也一定要带着它，如果我们不知道这样的心理发展，强行“纠正”，可能会使孩子的敏感期得不到充分满足，甚至影响他长大后的心理健康。
2.《小魔怪要上学》
推荐指数：★★★★★
适读年龄：3-6岁
内容简介：小魔怪是食人魔的孩子，可是他和父母不同，他不吃人，他羡慕人类的小孩子有那么多游戏的方法，有那么多玩耍的快乐。有一天，他捡到了一本书，决定要去上学，"破译"书中的秘密。从小魔怪上学这天起，一切都改变了。当他学会阅读，念着书上的故事时，把食人魔爸爸和妈妈都吸引过来了，最后不但小魔怪每天可以吃到香喷喷的水果蛋糕，连小魔怪的同学和食人魔爸爸妈妈也全都变成好朋友了呢!
教育意义：这个故事让孩子和家长认识到阅读的力量、阅读的步骤和阅读的快乐。借用自山东德州的一位妈妈在网上的留言：孩子对读书的兴趣越来越浓厚。于是，我在家里规定了一项制度，那就是晚饭后半小时我们大家一起读书。这项制度公布之后，孩子兴奋得不得了，她蹦蹦跳跳地去书橱前翻阅着图书，选了好多自己喜欢的书，同时也给我选了几本。读书，拉近了我和孩子之间的距离；读书，也使我们的家越来越温馨幸福。
3.《大卫上学去》
推荐指数：★★★★★
适读年龄：2-5岁
内容简介：看过绘本的小朋友，对“大卫”一定不陌生。在《大卫，不可以》里，小大卫在家里惹够了麻烦。现在他该上学了，又把不断的麻烦带到了学校。但这本书和《大卫，不可以》的不同是，因为身边有了其他小朋友，大卫能再唯我独尊、任性胡闹，他必须得学会与别人相处，并且尊重学校里的规矩。
教育意义：这本书是在和小朋友们分享第一次上学读书的成长经验，让他们了解在学校活动的规矩，了解如何在老师的帮助下，学会什么是“可以的”、“好的”行为和事情。
4.《勇敢做自己》
推荐指数：★★★★★
适读年龄：2-4岁
内容简介：探索了一天的小丹尼回家后把旅途的见闻分享给爸爸妈妈，爸爸说：我们互相分享，可以学到很多东西。妈妈说：孩子，生命是一个漫长的旅途，你要勇敢做自己。
教育意义：本书内涵深刻，让孩子学会勇敢的坚持自己，其中的深意可以让孩子在成长中慢慢体会。另外，家长也可以利用本套书教孩子认知颜色、明暗、反义词、和近义词。
5.《迟到大王》
推荐指数：★★★★★
适读年龄：3-5岁
内容简介：老师与学生两个角色，透过幽默而鲜明的图画，将两人一来一往的互动清楚的传达出来。从家里出发，走路去上学，到进入教室这样一个在单纯不过的事件，因为一个个匪夷所思的状况而带来意想不到的改变。这当中耐人寻味的前因后果，就留待读者细细咀嚼了。
教育意义：这个故事满足了小朋友都爱天马行空的想象力思维，每一天的迟到，都有一个个很奇特的理由。而且，到了最后，小男孩学着老师的语气反问，让人不禁笑了起来！这个故事能够唤醒我们大人：别忘了，天马行空的幻想力是每个孩子与生俱来的天性，我们不该用传统和僵化的思维去把它扼杀了！
6.《我有友情要出租》
推荐指数：★★★★★
适读年龄：2-6岁
内容简介：孤单寂寞的大猩猩不知道该怎样交朋友，于是想到了“出租友情”的点子，这样一来，不仅有朋友陪自己一起玩耍，而且还有钱赚，一举两得。刚巧，咪咪出现了，她正好没有玩伴，马上租下大猩猩陪自己玩，他们玩得很痛快。接下来，咪咪每天都来租友情，他们越玩越开心。这一天，大猩猩特地没带装钱的小背包和计时用的沙漏，反而准备了好吃的饼干要和咪咪分享，谁知咪咪却搬走了，留给大猩猩难忘的想念。后来，大猩猩又开始出租友情了，不过，这一次他特意强调了是“免费”出租，因为他已经领悟了友情的真谛，明白了友情是不能用金钱买卖的。
教育意义：现在的孩子多是独生子女，比较以自我为中心，缺少主动去结识新朋友的经验，再加上很多家庭都住在公寓房子或高楼大厦，可去游玩的地方越来越少，更大大地降低他们结交朋友的机会。而这个故事，就教会孩子怎样去认识新朋友，进而和睦相处。
7《根本就不脏嘛》
推荐指数：★★★★★
适读年龄：2-4岁
内容简介：有个小女孩不喜欢洗手，她觉得只有手真的很脏时才需要洗，而自己的手根本就不脏。虽然她玩泥巴，还摸小兔子、玩水、抓鱼，可是她认为做这些事情之后根本用不着洗手。有一天，妈妈告诉她，她手上其实有好多好多的细菌，小女孩由此想到了许多许多……
教育意义：告诉你们一个小秘密，小孩子身上有一种大人还不能理解的能量。我们淘气，就是为了释放这种能量，所以有些情况，大人最好假装没看见。小孩子故意捣乱时，如果特别注意，他反而更起劲儿。还有，小孩子发脾气的时候，你们千万别掉进“陷阱”……
8.《勇气》
推荐指数：★★★★★
适读年龄：3-6岁
内容简介：这本精巧的儿童绘本就像一首散文诗，语言优美、琅琅上口，画面鲜活、风趣幽默，非常适合大声朗读和课堂讲述，作者采撷生活中小小的片断，用优美的语言和活泼的画面，教孩子用源源勇气面对未知的下一刻：勇气是骑自行车不装辅助轮，是留下一根棒棒糖明天享用，是向陌生人问好，是勇尝不喜欢的蔬菜……
教育意义：著名儿童文学家梅子涵评价：《勇气》对勇气的认识很深刻也很丰富，这些勇气是孩子们在自己的年纪已经看见的、可以明白的、能够恍然大悟的；语言优美，琅琅上口，很容易让孩子产生阅读的快感；有很强的实际教育意义，教孩子勇敢面对各种情况。
另外推荐
宝贝爱上幼儿园（4册）
推荐指数：★★★★★
适读年龄：2-6岁
“
简单又充满戏剧性的故事，孩子们最爱！
刚拿到《宝贝爱上幼儿园》，第一感觉是——故事居然这么简单，语言也是这么浅白！ 可是，当完整地读完每一个故事，又不得不惊讶于作者对故事情节的曲折处理。
比如，企鹅第一天上学，不懂规矩，到处插队，滑梯也玩了一遍又一遍，别的小朋友都没法玩了。有什么办法可以让企鹅停下来呢？鳄鱼想到了办法。当企鹅再次玩滑梯的时候，鳄鱼趴在滑梯下，张大了嘴巴，企鹅就这样掉进了鳄鱼的嘴巴里。之后，企鹅再也不乱插队了。
为了让企鹅不再乱插队，让大家都可以玩滑梯，鳄鱼的办法居然是这样的！是不是很诧异？这套书中的每个故事都是曲折而富有戏剧性，语言浅白却贴近孩子们的生活，所以可以轻松愉快地阅读！
“
既是习惯书，又是入园书，还是陪伴书！
这套书不仅是专门针对低幼孩子的习惯养成书，也是孩子们的入园书，通过创设有趣的幼儿园故事情节，可以让孩子在快乐的阅读中发现幼儿园的乐趣，爱上幼儿园！ 《宝贝爱上幼儿园》还是一套温情陪伴书，有趣的故事，好玩的游戏，都可以引导孩子转移注意力，减轻入园焦虑！
“
插图充满童趣，大色块设计更符合孩子审美！
这套书的故事角色都是按照小小孩的视角设计，线条柔和，插画非常简洁，但又富有童趣。缠人的小蛇、调皮的狮子、爱插队的企鹅……生动形象的插图，让爱子们爱上读绘本！此外，这套书的插图采用大色块，更容易抓住孩子的注意力，更符合低幼孩子的心智和审美！
“
作者实力派，低幼孩子习惯养成不再难！
这套有趣的《宝贝爱上幼儿园》，由 英国著名插画家、儿童作家、英国安徒生奖得主马克•伯彻尔（Mark Birchall）和英国童书作家珍妮•威利斯（Jeanne Willis）共同创作，对儿童心理把握十分到位，所以非常适合低幼孩子阅读。
《宝贝爱上幼儿园》共四册
适合年龄：2.5-6岁
原价： 80元/套
养娃团价： 55元／套（包邮）
S爸有话说 ：
其实，缓解孩子的开学分离焦虑症和教孩子学走路是一样的，家长必须要放手让他学会自己走。我们能做的，就是应该相信孩子，鼓励孩子。只有早做准备，乐观引导，宝宝才会更快适应幼儿园！
还有一点要记住，情绪是会传染的，爸爸妈妈一定要放松心情，在孩子面前一定要表现的轻松愉悦，多给孩子讲讲故事，聊聊天。分离时一定要笑着和孩子告别！让他们感受到你的快乐！
8本贴近儿童入园心理的精装绘本，
限时团购，原价246.5元
现团购价只需157元！（文末有团购链接）
图书包括：
《阿文的小毯子》
《小魔怪要上学》
《大卫上学去》
《勇敢做自己》
《迟到大王》
《我有友情要出租》
《根本就不脏嘛》
《勇气》
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