一岁左右的宝宝很容易换上积食，因为这个时期，随着他们的咀嚼能力增强，能吃的东西越来越多，很多新手妈妈在添加辅食的时候，看到宝宝什么都想吃，就尝试什么都给他吃，但是宝宝肠胃的消化功能还不够强大，容易引起积食。积食不仅容易引发多种疾病，还对宝宝的身体发育十分不利。
积食有一个明显的信号就是引发口臭。如果你发现宝宝嘴里面发出比较大的酸酸的气味，舌苔白而厚，鼻翼两侧发青，尤其是吃饭的时候食欲不振胃口变小，基本上可以判定是宝宝因为积食引起的口臭。这样的话，妈妈可就要注意宝宝的饮食了，一定要给宝宝养成规律的饮食习惯，给宝宝多吃蔬菜和水果，每次少量添加，切记食物太杂和油腻。如果宝宝积食严重的话，出现便秘或者腹泻，食物过敏等症状，这时候就应该高度警惕了，宝宝有可能患上了肠胃疾病，应该马上就医。
如果宝宝患上了积食，妈妈可以适当给宝宝按摩一下，让宝宝平卧，用手捏脊柱两侧，随捏随按，从下向上，捏3到5遍，每晚一次，也可以按摩一下宝宝的脚底，足心处的涌泉穴，旋转按摩30到50下，每天两次。
最后祝各位宝宝身体健康。
