已是9月开学季，又有一批宝妈为宝宝入园哭闹的问题而苦恼，看到宝宝哭的声嘶力竭，宝妈更是心疼。有的宝宝在幼儿园门口哭闹着不让爸妈离开；有的宝宝可能在早上出门前就开始耍赖皮，怎么也不原意去幼儿园，满脸的眼泪让宝妈于心不忍；有的宝宝虽然闹的没有这么厉害，但是在回家后显得闷闷不乐，食欲不振，甚至晚上还会做噩梦，这种焦虑期可能会持续一周到一个月的时间，根据宝宝不同会有所差异。宝宝入园的焦虑让宝宝和宝妈都备受煎熬，怎么样帮助宝宝快速度过入园的焦虑期呢？
我们在之前的一篇文章《》中谈过宝宝入园的焦虑问题，这其实是一种分离焦虑。一般宝宝在6个月到2岁之间，对父母依赖比较强烈。如果一会看不到父母，宝宝就会烦燥哭闹，这就是典型的分离焦虑。分离焦虑严重的孩子甚至一步也不愿意离开父母，妈妈走到哪里就跟到哪里。对于初次进入幼儿园的宝宝来说，不仅面临整天见不到父母的焦虑，而且要独自面对一个完全陌生的环境，这就产生了入园焦虑。对宝宝来说突然间来到一个陌生的地方，面对那么多根本不认识的小朋友，内心难免会发生退缩，如果再与其他小朋友发生点争执，就更不愿意去幼儿园了，于是就用哭闹打滚来反抗。
总结起来，宝宝哭闹不愿入园的原因主要有两点，一个是与父母分离的焦虑，一个是对陌生环境的恐惧。如果想要帮助宝宝快速度过入园焦虑期，就要从这两方面入手，下面分享3个小技巧。
一、与宝宝正面告别，减少分离焦虑送宝宝去幼儿园的时候，一定要跟宝宝正面告别，鼓励宝宝和你说再见，并约好来接他的时间，让宝宝有心理预期，妈妈只是离开一段时间，时间到了就会来接自己。我们在之前也讨论过怎么培养宝宝对时间的认知，这个时候就可以派上用场。父母千万别玩突然消失，父母突然消失会带给宝宝更大的恐惧和不安。另外要注意的是一定要说到做到，一定要按时来接宝宝，这样就可以验证宝宝的心理预期，否则就可能会失去宝宝的信任，入园焦虑就会更严重或延长。
宝宝上初次进入幼儿园，面前是完全陌生的环境，陌生的老师和小朋友。父母可以在入园前带孩子去熟悉教室的环境，玩一下幼儿园里的滑梯。入园时还可以带上宝宝喜欢的毛绒玩具，陪孩子睡午觉，把熟悉的事物带入陌生的环境，也可以减少对环境的陌生感。如果碰巧有认识的邻居家的小朋友，可以让宝宝和邻家小朋友一起玩，也可以很快消除陌生感。另外要让宝宝建立对老师的信任，可以让宝宝与老师打招呼问好，消除宝宝对老师的陌生感。
每天把宝宝接回来之后，可以多与宝宝交流，问宝宝这一天过得怎么样，幼儿园有啥好玩的，今天和谁在一起玩。这种交流一方面可以让父母了解宝宝在幼儿园的生活，减少父母对宝宝的担忧；同时也可以给宝宝出谋划策，让宝宝认识自己到可以增强对环境的把控力，从而降低对陌生环境的恐惧，比如如果宝宝在幼儿园遇到什么困难，就应该向老师求助。
进入幼儿园是宝宝走向独立的第一步，也是宝宝人生中的一件大事。父母自己要摆正心态，自己不要焦虑，否则容易把焦虑情绪传递给宝宝。入园焦虑是每一个宝宝都要经历的，只是时间长短有别，度过了这一阶段，宝宝就会越来越活泼，渐渐就会爱上去幼儿园了。【凯儿得乐育儿课堂】关注健康，得乐成长！（图片来源于网络，如有侵权请私信删除）
