“咳咳咳！”
早晨还没走进教室，一阵咳嗽声就让老师的心揪了起来。随着天气渐渐转凉，干燥的秋天带来的除了金色的树叶外，还有幼儿咳嗽的困扰。
Q
孩子为什么咳嗽？
“咳嗽季”的状况反反复复、断断续续，不仅让孩子难受，也让家长和老师担心。但是先别着急给孩子吃药，看看到底是什么原因：
■ 室内不通风导致空气混浊滋生病菌；
■ 气温冷热变化大，毛孔易被侵袭；
■ 长期平躺入睡，鼻腔内分泌物回流导致喉咙受刺激；
■ 外界环境（粉尘、毛线、宠物毛发）刺激；
■ 普通感冒；
■ 呼吸道感染、哮喘、肺炎或支气管炎。
Q
孩子咳嗽该吃什么药？
即便认为孩子的咳嗽是由普通感冒引起的，也不要随意给孩子吃药。
大部分医生是不鼓励给孩子吃药的。美国儿科学会警告父母不要给4岁以下儿童吃非处方的感冒药和咳嗽药。这些药包括：氨酚黄那敏、氨酚烷胺、酚麻美敏、右美沙芬。孩子6岁以上，可以适量。如果病情严重，家长则要尽快带孩子去医院，在医生的建议下使用药物。另外，需要家长们注意的是，不要给孩子同时吃几种药，会引起服用过量。
Q
如何分辨孩子的咳嗽症状是否需要去医院就诊呢？
幼儿秋季咳嗽，除去生病的原因之外，有很大可能性是由于秋天环境的特殊性和缺乏良好的生活状态导致的。因此家长在带孩子去医院前，可以根据以下情况对孩子的症状稍加判断：
①孩子咳嗽的时候有低烧的症状，但精神状态良好，可能是由于扁桃体炎导致的咳嗽。家长可以先观察，同时采取食疗的办法缓解症状，不用急着去看医生。
②当孩子出现以下症状时，教师和家长要格外注意，需要尽快带孩子去医院：
■ 呼吸比平时急促，看起来呼吸困难，有喘息的现象。
■ 面色发紫。
■ 咳出来的痰黄绿色，带血丝。
■ 体温高于38℃。
■ 咳得太厉害发生呕吐。
■ 因为被异物噎住喉咙发生的咳嗽。
Q
孩子现在还没有出现过咳嗽，有没有什么预防的办法？
1.房间内经常通风，常晒被褥；幼儿园教室由于活动的孩子多，更要保持空气的清新。
2.家长在入秋之后，不要过快的给孩子添衣。适当地锻炼孩子的御寒能力，增强他们适应气候变化的能力。
3.室内不要过早开空调，冷暖空气的刺激也可能导致幼儿咳嗽或感冒。
4.每天有1.5~2小时的室外活动，加强幼儿的身体素质。
5.做到生活有规律，饮食有节制。少吃肥腻、甜食品，多吃水果，多喝水。要保证早点有牛奶、午点有梨水。
6.早晚接送幼儿的时候，给幼儿配备口罩，避免冷风刺激呼吸系统导致咳嗽。
7.在感冒流行期间，对幼儿采取预防发病措施，流感季节，家长尽量少带幼儿去公共场所。
Q
孩子咳嗽症状较轻，不想给他吃药，用什么办法缓解？
■ 保证孩子充足的休息时间，保证睡眠质量，可以在孩子脑后垫高枕头，使呼吸顺畅。
■ 保证室内的空气湿度，可以使用加湿器，也可以在睡前用热气熏一熏孩子的鼻子。
■ 按摩法
1.捏脊
有疏通经络，宣肺理气的作用，对于缓解幼儿咳嗽有一定效果，新生儿也可以用。用捏法自下而上捏大椎至长强成一直线（沿脊柱），一般操作5遍，最后2遍每捏三下将脊背提一下。在捏脊前先在背部轻轻抚摩几遍，使肌肉放松。
2.拍背
婴幼儿不会吐痰，即使痰液已经咳出也只会将痰液吞下胃，这可能导致孩子长期咳嗽。因此在孩子咳嗽时，父母可以用空掌轻轻拍他们的背部，一旦拍到某一部位时孩子就咳嗽，说明痰液就积在此处。拍背可以促进痰液排出，暂时缓解咳嗽。
3.脚底按摩
先上下来回搓幼儿的脚心，每只脚搓30下。然后每个脚趾都上下按摩20~40下。重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位，只要扁桃体发炎时，这个部位就会很疼，每只脚按摩5分钟。按摩后，幼儿咽喉肿痛的症状会明显减轻。
■ 用温盐水漱口有助于清除喉咙的粘液，每天3-4次为宜，适合4岁以上的孩子。
■ 除此之外，蜂蜜水、水果、食疗等也是常见的帮助缓解幼儿咳嗽的好方法。
Q
秋天天气干燥，哪几种水果适合孩子滋阴养肺？
● 梨：可以清热解毒，润肺生津、止咳化痰。生食、榨汁、炖煮，对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。
● 甘蔗：蔗汁能消痰镇咳、治噎止呕，中医常把其作清凉生津剂，用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。
● 柑橘：有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足、口渴等症。
● 石榴：凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。
● 柿子：柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺结核、咳嗽、虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、幼儿口干唇烂、心中烦热、热痢等症。（注意： 柿子不宜过量食用，尤其是与红薯、螃蟹一同吃时；且柿子里的柿酚、单宁和胶质在胃内容易形成不能溶解的硬块，这些硬块不仅会使宝宝发生便秘，而且可能会停留在胃里而形成胃结石。）
☆ 餐前餐后都不是幼儿吃水果的好时机，餐前吃容易占据幼儿的胃空间，影响营养的正常吸收；餐后吃则有可能形成胃胀气。因此，孩子吃水果的时间应该安排在两餐之间，幼儿园可将午睡后作为统一的时间为孩子提供水果的补充。
☆ 家长给孩子吃水果一定要控制好用量，因为再好的水果吃多了也会有麻烦，比如有的水果吃多了可能拉肚子，有的水果吃多了会上火，有的水果不能跟其他食物同时吃。
Q
咳嗽吃什么食疗比较好？
>>>>
川贝炖雪梨
雪梨洗净，横断切开，去核切块，放入川贝末6克，放入碗中加冰糖20克，放水适量，隔水炖煮30分钟即可。吃梨喝汤，每日一次，连服3～5日。这是个治疗咳嗽的经典方子，具有生津润燥、清热化痰、润肺止咳、化痰散结的效果。
>>>>
煮萝卜水
白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给孩子喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的幼儿使用的效果更好。
>>>>
罗汉果茶
广西罗汉果9克，水煎服。用于咳嗽不爽，痰黄黏稠不易咳出。
>>>>
核桃+芝麻+红枣+蜂蜜
核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热)。把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40 分钟即可。每天早晚给孩子吃一勺。此方最适合儿童服用，不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果。此方如果长期食用的话，能增强幼儿的体质。
培根幼教是一家专注于幼儿园教育的新媒体公司，致力于打造涵盖园长、幼师、幼儿、幼儿园家长的新媒体矩阵，旗下微信公众平台有：园长传媒、好幼师、培根幼师、幼儿故事盒子、幼教传媒等，覆盖全国约100万幼教人群，持续传播优质原创内容。
▼
▼
▼
▼
▼
