宝妈们,你是否知道自己的宝宝已经出现了缺锌的问题,存在这样的症状表现吗,可别大意了,长期的缺锌,对宝宝的影响甚大,尤其是大脑的发育,影响到智力的问题。
如下的一些症状表现,你满足3个表现以上,基本就可以断定宝宝是有缺锌情况的。
宝宝缺锌的症状表现
1、好动,注意力不集中,头发还稀少。
2、反复迟缓,严重的甚至还会影响到孩子的智力发育问题。
3、挑食厌食频繁发生,消化能力变弱。
4、出现体弱多病,免疫力低下,动不动就感冒发烧。
5、虚汗盗汗,容易得口腔溃疡。
怎么给孩子正确的补锌呢?
可以让医生推荐一些适合孩子年龄段吃的补锌剂,易碎易溶的,这样可以嚼服也可以兑水喝,首选3代蛋白锌剂,新稀宝锌硒宝片,这对于宝宝来说无疑是最好的,易吸收。
最好还是让宝宝在饭前1小时吃,这对于宝宝的肠道吸收,更有帮助,吸收更好,当然这也是其中一方面而已,给宝宝食补,那是最好不过的了。
日常的补锌食物有哪些?
日常肉类:牛肉,大虾,牛羊的肝脏。
日常含锌多的蔬菜:土豆,胡萝卜,南瓜,白萝卜。
宝宝如果缺锌了,那么就会影响到宝宝的生长发育问题,所以一定得重视,要养成宝宝不挑食的好习惯,食物进补正常,营养才不会流失,若发现宝宝缺锌,那么需及时的补上,这样宝宝才能健健康康的成长。