文丨悠悠
细心的家长们会发现，每到换季时期，宝宝也变的爱生病，这一生病，小家伙们会受不少罪。想在换季时期让宝宝少生病，下面的几点，宝妈们要做好哦。
为啥一换季，宝宝就爱生病？
换季的时候天气变化无常，昼夜温差大，温度刚好适宜病菌大量繁殖。比如秋冬换季时，宝宝容易患秋季腹泻，肺热咳嗽等，和致病菌增多有很大关系。
由于宝宝自身免疫系统还不完善，增减衣服若不及时，宝宝很容易着凉或出汗后又着凉，此时再受致病菌的攻击，生病的几率大大提高。
让宝宝在换季时期少生病，这六点，宝妈们要做好
1、给宝宝增减衣服要及时
孩子的新陈代谢旺盛，穿衣指数不需超出成人，坚持三分饥和寒的养育原则。在换季的时候，宝妈们多关注天气情况，及时的给宝宝增减衣服。
2、在宝宝睡眠上多用心
充足的睡眠能让机体得到良好的休息，这样宝宝才抵抗力强身体棒，给宝宝养成午休，早睡的好习惯。很多宝宝睡眠时都爱踢被子，特别是在换季温差大的季节，不少宝宝爱生病都和夜里踢被子脱离不了关系。避免宝宝夜里总踢被子，给宝宝盖厚度合适的被子，也可以用睡袋，临睡前不要吃太饱。
3、每天开窗换气
坚持每天开窗通风，给室内换下新鲜的空气。开窗换气最好的时间在早上或中午，早上外界的粉尘经过了一夜的沉淀，空气质量相对较好，中午阳光好，阳光直射进室内有好的杀菌效果。
4、坚持合理的户外运动
不要把宝宝长时间关在屋里，经常带宝宝做下户外运动，既可以呼吸新鲜空气，又可锻炼宝宝的适应能力。
5、多喝水
水直接参与到新陈代谢，宝宝新陈代谢旺盛时抵抗力才强。帮宝宝养成爱喝水的好习惯，不要因宝宝不愿意喝水，家长就妥协，在喝水上父母多用心，比如陪宝宝一起喝水，为宝宝准备个喜欢喝水的杯子，给宝宝煮些梨水等，培养宝宝爱喝水的好习惯。
6、不要一生病就给宝宝输液
不到打针输液的时候，不要动不动就给孩子打针挂点滴，虽然好的快，但是，久了会使孩子自身免疫力及抗病力下降，更易生病。
注：宝宝出现发热时，体温38.5度以下采取物理降温的方法，用温水擦拭额头，腋窝，腹股沟，手心及脚心位置。体温超过38.5度再药物降温。若口服药物或打针注射能控制病情，则不用给宝宝输液挂点滴。
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