本文作者：中医育儿师/谭静
最近在湖南的朋友，可以感受一波比过山车还要刺激的天气。前一天还是烧烤的天气，第二天又能让你感受一波大约在冬季。这个时候问题就来了，很多家长都开始在微信上对我进行短信轰炸！！！
小孩流鼻涕怎么办？
小孩拉肚子怎么办？
小孩咳嗽怎么办？
每天问我此类问题的妈妈们实在太多了，可能是因为我这里基本都是让他们能食疗调理的都用食疗，所以才这么信任我吧。我也是一个母亲，然后因为职业的关系知道小朋友虽然抵抗力比较差，但也有一定的自愈能力。打针吃药，抗生素的使用会让宝宝的身体慢慢依赖它，自愈能力长久以往也会慢慢变差，所以就有了有的小朋友医院跑了又跑却不好，有的小朋友基本不用去医院。
就拿风寒咳嗽来说，一个梨和花椒炖一炖，就可以让咳嗽消失的无影无踪！
1.选择浅黄色皮滑的雪梨，洗净。切下1/5作为盖子，挖空梨心，装上花椒和冰糖碎（一般一个梨10粒花椒左右）。盖上，用牙签固定。
2.花椒，不用担心味道过重，因为梨本身甜，再加上冰糖的甜味，所以10几颗花椒的味道反而在蒸了以后会更香。
3.冰糖，最好选择碎冰糖，颗粒大小也尽量控制，毕竟梨中间的空间病不大。所以我就选择来一些碎沫沫。
4.将固定好的整颗梨，装在小碗里，放入蒸锅。大火烧开，小火炖20分钟。
5.蒸好的梨非常柔软，拿小碗吃也很方便。
6.吃的时候把花椒先挑出来哦，其他的可以全部吃掉！
除了咳嗽外，我现对宝宝腹泻、积食、湿疹、咽喉炎、扁桃体炎等都有对应的调理方，如：宝宝拉肚子我只需要蒸一个苹果，每天一次，2次就宝宝就会恢复正常啦~~~时间久了，我都有数百个宝宝喂养、护理常识了，现在也每天都会记在新的知识盆友圈，欢迎查看。
ertui166找我哦！最后愿每位宝宝都能健康、快乐的成长！！！感恩~
