本文作者：中医育儿师/谭静
最近，微信问我宝宝问题的家长里面，要数感冒、咳嗽、流鼻涕的宝宝最多了！
今天刚好有时间跟大家讲一个治疗宝宝爱感冒咳嗽流鼻涕的食疗方。我给我家宝宝亲试的，效果非常的好
首先准备姜一块切丝！如图
然后锅加热放入少许油，如图
放入切好的姜丝
开始翻炒！
炒好后准备纱布两块、
炒好的姜丝放到纱布上，包好！如图
趁热敷固定在宝宝脚心及涌泉穴位置，如图，基本敷个一晚上宝宝就会有好转。。。。
另外最重要的是，家长们发现宝宝睡觉的时候经常踢被子，打鼾，非常喜欢出汗，起床的时候，口臭、眼屎多，尤其是舌苔不正常，厚厚白白的，甚至黄黄的，都说明宝宝快要生病了，体质不好，脾胃功能很差，如果再不护理，会拖成大病，以后都很难根治了！
最好的护理方法也是最简单的食疗方，家长们呢，把宝宝舌苔照片，最近的饮食喂养情况，在ertui166跟我说，我呢就可以根据宝宝体质告诉你护理方法，家长们自己在家就可以给宝宝调理体质了，不到一个月，宝宝体质就会越来越好！以后都不会经常生病！我希望我的这些方法可以帮助更多宝宝健健康康长大！
