宝宝不爱吃饭,不一定是缺锌

作者:咕噜泡泡母婴学堂 10-11阅读:321次

有一个场景,总是代代相传,那就是:妈妈追着孩子喂饭

宝宝不爱吃饭,这可是妈妈们的共同烦恼,怕他吃不饱,又怕他长不好,然而宝宝就是一点胃口都没有,还老躲着不吃

这是为什么呢?一定就是因为缺锌吗?有些妈妈看到宝宝不爱吃饭后,第一时间就是给宝宝补锌,然而收效甚微,这是因为妈妈忽略了宝宝食欲差的其他原因

1、正餐前吃太饱

在正餐前,宝宝吃零食、水果等吃太多或者饮水过多,小肚子饱饱胀胀的,等到要吃饭时自然吃不下,因此妈妈要控制好宝宝餐前的进食量

2、饮食无规律

吃饭无规律,肠胃消化也会变得无规律,导致宝宝食欲下降,不爱吃饭,培养良好的饮食习惯,固定进餐时间,可以让宝宝爱上吃饭

3、边玩边吃

到了就餐时间,宝宝还顾着玩,为了让宝宝吃饭,妈妈只好让宝宝吃一口玩一下,如此反复,这实际上导致宝宝注意力被分散,不能好好吃饭,同时饭含在嘴里还没吞下去就跑去玩,容易呛到

4、爱挑食

宝宝在慢慢建立自己的个人口味,因此有可能会变得挑食,遇到不喜欢的菜式就拒绝,妈妈可以灵活烹饪,变换菜式花样,激起宝宝食欲

5、父母的过度要求

由于父母担心宝宝吃不饱,在孩子食欲差的时候依然强迫孩子吃饭,容易引起宝宝的反感,转而变成了对食物的反感,增加了厌食的严重性,因此家长不必过多强迫孩子,以免有反作用

6、身体不舒服

如果宝宝生病了,食欲也会相应下降,同时还会伴随着精神状态不佳、呕吐等其他病症,妈妈要及时带宝宝就医

每个不爱吃饭的宝宝背后原因都不一样,这就需要妈妈仔细辨别,对症下药,才能让宝宝重新爱上吃饭,身体才能长棒棒