这几天天气比较多变，很多孩子也就感冒生病了。我家孩子在一岁多的时候，找不到原因经常咳嗽，因为我从事的就是育儿工作，所以首选自己食疗的方法调理宝宝的身体，最近很多宝妈过来问我感冒咳嗽的办法，下面我就分享一种,当时我家孩子吃了之后效果比较好的一个，建议不管咳不咳嗽的宝妈都收藏一下。能不用医院打针吃药就不去，太多依赖抗生素，副作用太多，对宝宝身体并不好。
无花果雪梨糖水
无花果有解毒消肿，对喉咙也好，对干咳也是很好的作用，跟雪梨一起可以润肺止咳的。
主料
雪梨2个 无花果10粒
辅料
冰糖2块 阿胶枣8粒 枸杞15粒
步骤:
1]梨两个去核后切成块备用。
2]无花果，阿胶枣，枸杞适量洗净备用。
3]冰糖两块备用。
4]锅内烧水，水开后把梨倒入。
5]水再开后放入无花果，枣和枸杞。
6]盖上锅盖改小火炖40分钟。
7] 40分钟后打开盖子放入冰糖。
8]把冰糖煮融化了即可出锅喝了。
我家孩子当时是早晚喝一碗，尤其是早上。另外可以的话，雪梨的皮不用去掉的，带着止咳效果更好。方法是极简单的，宝妈们在家都可以为宝宝煮，宝宝喝了后一两天便会见效。各位妈妈们，还有要根据天气变化适当给孩子增减衣物，丰富饮食营养，尽量少带孩子到人群密集的公共场所，以预防疾病的发生。
还有当宝宝生病的时候尽量不要每次都选择打针、吃药等方式，滥用抗生素对孩子的身体免疫力是有很大的影响的，不注意的话可能会影响一生。作为一名育儿师和宝宝的妈妈，我系统的记了婴幼儿以及儿童感冒咳嗽、发烧、腹泻、积食等常见问题的食疗办法，妈妈可以随时通过1951093803找到我然后问我，可拍一些孩子的舌苔照片，或者把宝宝的症状说出来~希望能帮到大家！
