过了白露，预示着真正的秋天悄然来到。
天气渐渐转凉，作为一年中昼夜温差最大的一个节气，相信各位妈妈萌已经开始着手为宝宝置备衣服，添衣保暖了。
但是 ~~
现在就拼命为宝宝添衣，让宝宝保暖，是正确的吗？
老话说：春捂秋冻，不生杂病。其中，“秋冻”的意思就是，在秋季刚来，天气稍凉之时，不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，促进身体的新陈代谢，提高对低温的适应力。
相反，季节刚开始转换时，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，就过早过多地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，反而容易伤风感冒。
当然，并不是所有宝宝都适合“秋冻”。
体质较弱，或是生病初愈的宝宝如果盲目地为增强体质进行秋冻，可能只会得到反效果！宝宝体质不好，就应该做好保暖，多运动，增强宝宝体质。
时间上：分清三秋，“冻”法有不同
初秋（农历七月，即现在到9月19号）
暑热未消，时不时有几场“秋老虎”光临，虽然气温开始下降，却并不寒冷。这是开始秋冻的最佳时期，尽量不给宝贝添加过多衣物，最适合耐寒锻炼，让躺卧的宝宝踩一下空中单车，或跟宝宝玩爬行运动。
仲秋（农历八月，即9月20到10月19号）
夜晚气温逐渐降低，机体气血开始由外走内，这时既要预防秋燥，饮食上也要注重辛润。虽说母乳让宝宝有很强的免疫力，但如果宝宝能接受辅食，可以通过辅食添加，给宝宝喝一些蜜枣羹，这也是不错的选择。
晚秋（农历九月，即10月20号到11月17号）
昼夜温差逐渐拉大，这时早晚可以给宝宝适当添加衣被，盲目受冻不但对健康无益还有害，容易引发一些呼吸道疾病如鼻炎、哮喘等及胃肠道疾病容易发病。
穿衣上：宝宝穿衣有“四暖”
切勿把孩子包得太严实，家长可随时摸摸宝宝后背和手心，以不出汗为宜。同时宝宝的衣服一定要容易穿脱，便于家长根据宝宝当时的体温、出汗情况来增减。1岁以内的宝宝体表面积相对较大，散热多，可按照“比大人多一件”的标准穿衣。
以下这四个位置不能掉以轻心！这四个位置不做好保暖，很容易让宝宝受冻着凉！
①肚子小人计
孩子由于肠胃功能发育不完全，如果着凉容易导致脾胃虚弱，容易导致孩子食欲不振，甚至肚子痛，极易导致疾病发生。
②手脚小人计
手脚的皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方，孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。1岁以内的宝宝手脚更容易变凉，不能光靠触摸手脚来增减衣服。
③背部小人计
背部适当温暖可以可以预防疾病，减少感冒的机会，但背部不可过暖，否则容易出汗，更容易因背湿着凉感冒。
④头部小人计
外界气温下降，宝宝头部外露，容易引发头痛等不适。但同时也保证宝宝头部的散热，因为人体的散热，有很大一部分是通过头部散发出来的。
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