宝宝积食很多时候都是因为爸妈喂养不当、宝宝进餐过度或者吃了太多不好消化的东西，食物积滞在肠胃造成的。宝宝积食不仅影响身体健康和发育，还会让宝宝有很不舒服的感觉，影响正常生活。
宝宝积食的表现：
01
腹胀、腹泻、大便异常
宝宝积食以后，因为自身发育还不完善，就会直接影响肠胃的消化功能，导致宝宝腹泻、腹胀；排便时，大便还会有一股很异常的腐烂鸡蛋的腥臭味儿。
02
精神状态变差
宝宝进食太多，影响的不仅仅有肠胃，还会直接表现在宝宝的情绪上，使宝宝卧不安睡不好，烦躁易哭、辗转难眠。
03
脸色异常
妈妈可以观察宝宝，如果宝宝有积食症状，那么还会表现在舌苔变白变厚、鼻翼两侧发青、口气重、口臭、嘴唇变红等方面
04
胃口异常
宝宝积食后食欲会受到很大影响，变得厌食、拒食，或者吃一顿饭浪费很长时间，只含在嘴里不知道吞咽，较以往相比胃口不佳。
05
免疫力变差
孩子长期积食最大的影响就是身体营养供应不足，免疫系统受到威胁，使宝宝免疫力变差，很容易生病，比如反复感冒、咳嗽等。
为了不让积食影响孩子的健康发育和正常生活，妈妈可以从以下几个方面帮助孩子改善积食问题：
食物方面
宝宝的奶粉是导致宝宝肠胃消化不好、积食的一个很大原因，建议爸妈在给宝宝挑选奶粉的时候，多考虑一下宝宝的肠胃消化能力，尽量选择好消化、好吸收、不易上火的奶粉。
1、欧盟 · 丹麦 · 中国三大有机认证，始终严守的1000法则；
2、质臻品质，全场追溯，实力强大的绿色工厂；
3、拥有最强有机配方，DHA含量高于所有同类竞品，有助宝宝大脑发育。
喂养方面
家长的喂养方式也是引发宝宝积食的重要因素，所以想改善宝宝积食，首先就要改变自己的喂养方式，给孩子少吃一点。饮食以清淡、好消化为主，少吃或者不吃油腻膨炸食物。
1、富含钙铁锌等12种维生素和矿物质，营养丰富，更懂宝宝需要；
2、天然原料零添加，用纯净守护宝宝，吃得更安全；
3、呵护小肚肚更舒适；质地幼滑好吸收，陪伴宝宝每一步成长。
锻炼方面
不管是正在学爬期还是学步期的宝宝，爸妈都不应该限制宝宝的行动能力。鼓励宝宝多动动、多走走，更能促进肠胃消化蠕动，帮助消化食物，改善积食。而且，对于正在发育期的孩子来说，多锻炼多运动对他们的骨骼和身体发育也大有好处。
1、内里加绒加厚，给宝宝温暖的上脚体验；
2、保暖又舒适；款式可爱萌趣，防滑轻便，满足宝宝日常需要，保护脚丫健康，陪伴快乐运动，快乐成长。
推拿按摩
如果能在不吃药、不打针的方式下改善好宝宝积食，那对宝宝而言自然是最好的选择。比如按摩推拿，这都是比较管用的缓解宝宝积食的方法。
Tips：在给宝宝按摩腹部的时候，妈妈可以配合使用按摩乳或者润肤霜，更好的呵护宝宝稚嫩肌肤。
1、源自植物的清洁成分，配合保湿，保护宝宝皮脂层；
2、温和清洁，滋润宝宝肌肤，柔嫩舒爽。
需要注意的是，给宝宝按摩缓解积食，妈妈一定要掌握好手上的力度，以免自己手法不对或者用力过度伤害宝宝健康。
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