刚出生的宝宝，睡眠出厂模式是……
你们懂的，回忆录继续中，再次让豚豚刷个存在感……
其实，小南也是费了好一会儿，才想起来豚豚刚出生后是怎么睡觉滴。
新生儿的生活 = 吃喝拉撒睡，最后那个“睡”字，耗时就是(吃+喝+拉+撒)的时间的n倍，也是新手麻麻们“噩梦”之“完了完了，要开始日夜颠倒睡不醒了……”
也难怪，豚豚当初的睡眠出厂配置，是这样滴：
基本是在睡觉中，昕爸前前后后看了N次，豚豚都是闭着眼对他，醒着的时候，呃差不多是一天中的一个零头吧，差不多每天睡20个小时左右呢，吃喝拉撒加起来，也就4小时左右。
日子天天过，万事都得有个盼头，好容易熬到2个月，豚豚的睡眠时间差不多减少到18个小时，4个月时继续减至16小时，9个月时减至15小时，1周岁时一天就差不多对半分啦。
等一下，不是说豚豚一觉就睡这么久，还要不要吃饭啦？小南羡慕的这漫长睡眠时间，豚豚会分3-4次完成滴。
那所谓的3-4次嘛，自然是“睡醒了吃”的状态呗，要小南给他喂奶啦。
说到“睡醒”这个话题，小南真是一把辛酸泪，都不知道小祖宗啥时候会突然醒过来，原来婴儿般的睡眠 = 睡着睡着哭了，哭着哭着睡了，没个准儿，太折腾人啦！
到后来小南终于发现新生儿睡觉状态的小规律时，豚豚已经不是新生儿了（哭），不过还是无私贡献给你们吧。
我们可以这样比喻，安静睡眠状态——这是大哥，也是我们最喜欢的；宝宝跟做了瑜伽一样，眼睛闭着，全身放松，呼吸均匀，偶尔小嘴巴动两下，超级省心啊。
活动睡眠状态——那就是二哥，比大哥不足，比小弟有余啦，眼睛闭着是闭着，眼球还是经常会在眼睑下快速转着；呼吸也会稍微快一些，身体偶尔会动来动去，有时候还会皱个眉头啊或者笑一下，一般宝宝在醒来之前，都被二哥罩着。
瞌睡状态——小弟，半睡半醒的时候呗，宝宝这个时候不是快睡着了就是刚醒，各种动作幅度都更大一些，小南的经验教训是“千万别被这些小动作小表情迷惑了，意味宝宝醒了或饿了”，小弟很讨厌被人打扰，打扰到了他，他就会去破坏宝宝的睡眠。当然了，小弟虽然难琢磨了点，但宝宝睡眠时间基本是在大哥和二哥的掌控下。
豚豚睡得好不好很好检验：气色好不好，有没有哼哼唧唧，会不会经常惊醒。如果大部分符合，小南就要帮他入睡啦。
毕竟，豚豚那么豆大点的人，哪分得清白天和黑夜呀，只知道饿了就要吃，吃饱了就要睡。哎，那点儿胃容量，吃得再饱也只顶3-4个小时。得，夜里再困，也要起来给小祖宗喂奶啊。
宝宝没有昼夜意识，麻麻从长远考虑，得培养，尽量让他晚上多睡睡白天多玩玩，夜里喂奶时也安静，最好不要开灯或点一盏小夜灯。
小南比较庆幸自己当时文艺范儿足，要给豚豚培养固定的睡前仪式——先洗澡，再按摩，然后喂豚豚睡前最后一次奶，最后讲个睡前故事。
到后来啊，豚豚习惯了这套，小南还在挖空心思憋故事呢，他已经睡着了。别小看这种仪式哦，催眠效果很不错呢，具体啥内容嘛，大家看《擅长什么+宝宝吃哪套》。
天凉啦，小南祝各位宝宝都能安然入睡，这样，我们才能跟着沾光不是？今天就到这里啦，下次再聊。
