进入3月了，虽然天气乍暖还寒，大家已经按捺不住期待在春暖花开的日子带宝宝出去踏踏青了吧？
但看看新闻，相信很多妈妈又望而却步了！
因为大多新闻都是
连朋友圈也动不动看到有人转发
这些文章中，都有一个熟悉的名字：钟南山。钟南山是我国著名呼吸病学专家、中国工程院院士，现任国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任。专家亲自现身说法，本身就会让人感到紧张。
外加去年冬天大家又经历了流感爆发，很多人感染，有的更是全家一同感冒。很多人本身就对那场流感心有余悸。即使对流感没啥感觉，但春节期间刷爆朋友圈的那篇《流感下的北京中年》，当看到一个小小的感冒让作者的岳父短短20几天就离开人世，大家自然更是心惊胆战。
这次流感除了在国内流行，在美国也大爆发，尤其美国因流感死亡的人数达到4000人……
所有的因素综合在一起，自然会让人对这个平时都不放在心上的流感害怕不已！很多妈妈准备严防死守，不带宝宝出门，不去人多的地方，不给流感可趁之机！有的妈妈甚至打算幼儿园也不让宝宝上，就让他天天在家，不给传染流感的机会！
流感，真的有那么可怕吗？有人或许会点点头说：连专家都提醒了，怎么可以不重视？更何况死那么多人，怎么可能不可怕呢？
对疾病重视是需要的，但真的没必要因为一个小小的流感而担惊受怕，人心惶惶！
首先钟南山所谓的“3月流感大爆发”是一个乌龙。他自己已经站出来辟谣说：“我根本没有提过3月份会有一次流感大流行。"
之所以会有”钟南山提醒3月流感大爆发“这样的新闻，是这样的：
1月17日，正值流感爆发期，钟南山院士参加了在广州举办的“冬季呼吸道疾病预防”市民公益健康讲坛。在讲坛上，他特别解读了这次流感的特点，讲座结束，他在接受媒体的采访时，特别提到：在南方，每年1~3月为流感高发季节。
而这句话被采访他的记者错误理解成3月流感会卷土重来。当这篇文章以“钟南山提醒：3月或有新一波流感来袭”为标题发表并被广泛传播后，才演变成现在的状况。
所以，钟南山并没有说3月会有流感大流行，而是说1-3月是流感高发季。
而国家疾控中心的监控数据也表明，近期流感一直呈下降趋势。
不管是南方还是北方，流感疫情都在不断下降。
当然，大家对流感的最大的担心主要还是流感会引致死亡。致死确实是流感的特点之一。我们以前一直没感觉，是因为流感的致死率并不高。2009年流行的甲流，病死率是0.2%，也就是说10000人里可能有2个死亡病例。1918年西班牙流感大爆发，病死率为2%。所以并不是所有的流感患者都有生命危险。
大多数流感患者都是轻型病例，依靠身体自身的免疫力就会痊愈。只有极少数患者会发展成重症，重症患者才会有生命危险。
究竟会自愈、发展成重症还是死亡，取决于病毒的特点，更具决定性的是患者自身的体质状况。那些免疫力强的人即使感染流感，也能靠自身的力量战胜病毒。只有免疫力不够，才会发展成重症。
所以大家虽然不要对流感掉以轻心，但也不需要恐慌。与其对流感恐慌，不如努力提升自己的免疫力，以正确的姿态，面对外界的不确定因素。
大家或许会忧心宝宝的健康，因为5岁以下的宝宝，也是流感的高危人群。在这里，月华要特别告诉大家，当宝宝生病时，引起警惕是需要的。尤其当自己拿不定主意时，一定要及时的去医院检查，医院各种先进的设备能够更快确诊病情。
当检查确定宝宝病情后，妈妈就需要有选择地根据宝宝状况进行应对。只要随时观察宝宝的状况，及时根据病情做出反应，就不需要对流感感到恐慌。
当然，与其等生病了再进行处理，不如在宝宝身体健康的时候多改变自己的生活方式，用一些健康有效的方法来提升宝宝的免疫力。
提升宝宝免疫力，首先需要根据季节变化有效做出对策。
进入三月，天气会有比较剧烈的变化，忽冷忽热。就拿上海最近几天的气温状况来说，气温就像过山车一样，热的时候26度，然后断崖式掉到9度。
这种忽冷忽热的气候，大人都不太受得了，更不要提孩子了。
应对这种状况，需要注意的是，及时注意增减衣物和防寒保暖。俗话说：“春捂秋冻”，现在这个季节，就算气温高的那些天气，也是阳光下很热，但从温暖的阳光下走进阴凉的室内，就会发现阴凉的地方特别寒凉。
最特别的是，常常一天之间，温差也很大，最高气温26度也可能只是太阳出来时，太阳一落山，气温马上距离下降。这样一热一冷，就特别容易感冒。
所以现在这个季节，即使气温高，也不要急着让孩子穿太少。尤其带孩子出门时，把厚外套带上，在阳光下，特别热的时候，或者孩子一直在奔跑玩耍时，可以让孩子少穿一点。但只要孩子一静止下来，就要马上把衣服加上。
其次，给孩子补补脾。脾胃是孩子身体强健与否的根本。饮食上，多吃应季的新鲜蔬菜。每天做做基础的保健手法。比如，补脾手法每天给宝宝早晚各做一次。
还可以做做外感手法，每个手法不用多，做50-100次就足够了。
春天容易肝火旺，每天还可以适当给宝宝清清肝火。
同时让孩子保持规律的作息，早睡早起，保证充足的睡眠。
再次，要多带孩子出去玩。这里的出去不是去超市、商场，而是走到田野山间，带孩子去踏青，让孩子尽情地接触大自然，去拥抱青山绿水。春天，是万物生长的季节，带孩子出门，在大自然中孩子才能更好地感受到强烈的生命力。
春天的阳光下，让孩子自由奔跑，尽情玩耍，也能让孩子的压力释放出来，长得更高更强壮。
最后，当然还是要注意养成良好的卫生习惯。平时勤洗手，家里注意保持通风换气，减少在人群密集、空气流通不畅的场所逗留。
很多妈妈可能还会纠结是否需要打流感疫苗。对此，我的意见是，如果对流感特别的恐慌，那么可以去打疫苗，但疫苗并不是针对所有流感病毒，这点也需要注意了解。
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【60分妈妈月华】畅销育儿书作者，国家级儿童心理咨询师，著有《别等孩子长大了才后悔你现在做得太多》。专注宝宝的吃喝拉撒，生长发育，学习力培养及身心成长，也关注妈妈的心灵成长，健康的母婴关系才能培养出更加杰出的宝宝。如果你想孩子身心灵都能更健康，关注我都可以找到答案哦
