给娃一天三顿就够了?这个吃对了,才是真的吃好了

作者:互联网 04-12阅读:4417次

一说到蛋糕,没有一个宝宝会拒绝。软绵绵的蛋糕,不仅适合宝宝锻炼咀嚼能力和手指抓握能力,而且非常好消化。

我们家哥哥弟弟还很小的时候,我经常给他们吃自己做的蛋糕,从一开始切成条状给他们抓握着吃,再到小块,最后到大块,他们都是吃得津津有味!

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但是呢,我们又担心外面买的蛋糕糖太多,添加剂太多,原材料不好,保质期不新鲜,卫生不合格,好多好多的担心……

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可是有很多妈妈们又要愁了,做蛋糕要烤箱啊,家里木有烤箱咋整?

用蒸锅啊!

今天,我们就教大家用蒸锅蒸蛋糕。与其它煎、烤、炸、炒相比,靠蒸汽来加热,温度只有100℃,而我们平时炒菜时,油温可达200-300℃,所以蒸的方式更营养、更健康。

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蒸的时候,我们也可以暂时离开厨房,解放双手,剩下的就交给时间吧。但是,一定记得暂时离开厨房的时候定好闹钟,毕竟锅烧干会被孩子TA爹嘲!笑!的!

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菜名:蒸蛋糕

月龄:8月+

食材:低筋面粉100g、配方奶/牛奶80ml、鸡蛋5个

辅料:玉米油/橄榄油20g、白糖20g、新鲜柠檬汁少许

工具:筛子、6寸蛋糕模具

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制作过程:

1.食材准备:

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2.蛋清蛋黄分离,蛋黄调匀,倒入配方奶和玉米油混合搅拌均匀(1岁以上可以直接加牛奶);

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3.继续筛入面粉,用切拌方式拌匀,防止面粉起筋;

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4.蛋清打发,滴入3-4柠檬汁,分2-3次加入白糖,打至干性发泡,可以立起直立的尖角;

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5.取一半蛋白霜倒入蛋黄糊中,翻拌均匀;再将翻拌好的糊倒入剩余的蛋白霜中,翻拌均匀;

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6.倒入蛋糕模具中轻轻震几下排出空气,盖上保鲜膜,放入蒸锅中,中小火蒸40分钟左右(期间注意锅不要烧干哦);

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7.蒸好后关火,稍稍降温后再取出来,脱模。

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可以根据宝宝的实际抓握能力切成合适的大小:

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香喷喷的蒸蛋糕就完成啦~

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推荐理由:

不用烤箱不用发酵,只要用你家最普通的蒸锅,和你的双手,然后把食材放一起蒸一下,美味蛋糕手到擒来!