宝宝的小舌头可以反应他的健康，尤其能反映肠胃状况。正常健康的孩子，舌体应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如、说话口齿清楚，而且舌面有干湿适中的淡淡的薄苔，口中没有气味。一旦孩子患了病，舌质和舌苔就会相应地发生变化，小舌头就像反映孩子身体健康状况的“晴雨表”，孩子的健康情况更是在小舌头上表现得淋漓尽致，妈妈在日常生活中多注意宝宝舌头的变化，就可以防患于未然，及早发现宝宝身体的异常。
（1）宝宝的舌头上看到一层厚厚的黄白色垢物，而且舌苔比较黏厚，不易刮去，口腔内伴有酸腐的味道，这说明宝宝脾胃失和，即我们常说的积食。宝宝积食后可能会不爱吃饭，有的孩子出现肚子胀气、疼痛，严重时发生呕吐，吐出物为前一天吃下而尚未消化的食物，气味酸臭，小一点的孩子会由于积食导致腹泻。
这个时候，宝妈就要适当控制宝宝的饮食量，积食宝宝的饮食要相对清淡点，少吃肉，多吃青菜多喝水，适当服用一些消食的山楂食物，或者是用山药或白萝卜煮粥，如果宝宝情况比较严重，就需要药物进行干涉了。
（2）地图舌：如果宝宝舌头上的舌苔看上去像地图一样，即可判断宝宝身体有异常。地图舌一般多见于消化功能紊乱，或孩子患病时间较久，体内气阴两伤，患有地图舌的孩子往往容易挑食、偏食、爱食冷饮、睡眠不稳、乱踢被子、翻转睡眠，较小一点的孩子易于哭闹、潮热多汗、面色萎黄无光泽、体弱消瘦、怕冷、手心发热等。
地图舌的原因有很多，大多是与宝宝脾胃消化功能有关，平时要适当给宝宝吃一些新鲜水果和蔬菜，膳食注意粗细粮搭配，荤素搭配，防止孩子偏食、挑食，同时忌食煎炸、熏烤、油腻、辛辣的食物，可用适量的山药、红枣与薏米、小米同煮粥给宝宝吃，如果宝宝出现脸色苍白、口干舌燥、大便干等情况，也可以用百合、莲子、枸杞等适量煲汤饮用。
（3）镜面红舌：舌质绛红如鲜肉，舌苔全部脱落，舌面光滑如镜子，医学上称之为镜面红舌，出现镜面舌的宝宝，往往还会伴有食欲不振、口干多饮或腹胀如鼓的症状。
镜面红舌多为脾胃阴虚所致，建议多给宝宝食用新鲜易消化的蔬菜，如黄瓜、西红柿、白萝卜等，也可把西瓜、苹果、梨、荸荠榨汁饮用，或是早晚用山药、莲子、百合煮粥给宝贝食用。
（4）杨梅舌：杨梅舌出疹之前即可见舌乳头红肿肥大，突出于白色舌苔之中，3～4天后，白色舌苔脱落，舌色鲜红，舌乳头红肿突出，状似杨梅，称“红色杨梅舌”。
引起杨梅舌的疾病种类较多，如果是猩红热、伤寒型心肌炎、副伤寒、轮状病毒、诺瓦克病毒性胃肠炎是具有传染性的，因此如果身边有患者患上杨梅舌，一定要根据具体的疾病切断传播源，注意消毒清洗，不要到拥堵的公共场所，特别要避免儿童的二次感染，建议发现宝宝有杨梅舌症状一定要赶紧就医，以免延误治疗时机。
