今天正式进入三伏天啦，在这一年中最热的时间段，如果想给娃解解馋，吃些点心的话，就不要给ta吃那种干巴巴的糕点啦。
外面买的加工糕点不仅含糖量高，吃了之后还口干舌燥的，给宝宝来点水嫩嫩的补水蒸糕才是正确的方式。
大家都知道夏天的理想食材冬瓜可以做菜吃，却不知道它还有另外一个吃法——利用冬瓜的水润，做出的香浓甜润的蒸糕，宝宝会喜爱的不得了呢。
这小小的蒸糕里，除了有冬瓜的水分，还有紫薯的清甜，奶酪的香浓，蒸好之后，软软的，嫩嫩的，宝宝一口一个，根本停不下来。
当作零食或者早餐都很OK的啦。
当然和普通的零食相比，它的营养价值可不会输。
冬瓜维C含量堪比番茄，它和紫薯都富含膳食纤维，不仅水润，还可以预防便秘。和其它糕点不同的是，这个补水蒸糕里还加了奶酪哦，不仅味道更香浓，还超补钙。给娃补钙别瞎吃钙片了，平时多吃高钙辅食才是硬道理。想买奶酪的麻麻可以快速滑到文末先抢购，再来看菜谱，省的你们手慢抢不到又要来怪我，哼！
小蒸糕看起来水嫩又美味，食材却很普通，步骤也很简单。宝宝不爱吃饭，麻麻稍微动一下小心思，宝宝又会吃得很开心呢。
菜名：补水奶酪蒸糕
月龄：10月+
食材：冬瓜50g、紫薯1个、鸡蛋1个、奶酪适量
辅料：玉米淀粉适量、食用油适量
工具：蒸笼、料理棒
1.食材准备：
2.冬瓜去皮切块、紫薯去皮切块；
3.冬瓜沸水煮软后捞出；（冬瓜煮过之后打成泥会更加的细腻）
4.将煮熟的冬瓜和紫薯块放入料理杯，打成泥；
5.加入蛋液、碎奶酪和适量淀粉，继续搅打均匀；
6.找一个容器，底部和周围抹上食用油，底部铺上一层硅油纸；
7.将冬瓜紫薯泥倒入容器中；
放入蒸笼蒸至熟；
蒸的时候记得裹上保鲜膜或者盖一个盖子/盘子在容器上。
8.脱模切块：
完成：
给小宝宝吃记得切一下哦，方便吞咽；脱模后放凉再切更容易成型；天气热的话，放冰箱冷藏一会儿，就是非常不错的甜品啦。。
简单快手又好吃的蒸糕，补水补钙还补维生素，麻麻们赶快给宝宝做起来吧。
