我是长沙的一名宝妈，娃7岁了，从我家宝宝出生起，宝宝的吃喝拉撒就排在了我家的第一位，刚开始对于育儿护理啊，也都是啥都不懂的，每次宝宝来个感冒啥的，我整个人都束手无措，总是不知道该怎么办 。
后来，宝宝上幼儿园后，我在家就有一段空闲时间，就学习带娃手法，现在用来调理宝宝生病的好法子全是从 公众号（90后 妈妈育儿）里面找到的。
今天，我就来和大家说一个，我家宝宝感冒咳嗽常用的调理法子：
一、先准备：梨1个2个都行、红枣、枸杞、冰糖、银耳（提前用水泡发洗净）。
二、梨在顶部1/3的地方切开，再把梨里面的核挖出。
三、冰糖、银耳、红枣、枸杞放入挖出核的梨中。
四、锅中烧水，把梨放盖上梨盖，隔水蒸大概35分钟左右。
孩子喜欢甜甜的东西，可以适当加点冰糖，因为梨本身也是甜的不用加的太多，银耳一定要洗干净哦，不然会影响口感的。
这个方子我家孩子还是挺喜欢吃的，睡前吃，然后睡一觉，第二天起来就啥事没有。这个法子主要是见效快，还没副作用，孩子平常一些疾病我全是用食疗调理，现在宝宝体质很好，比同龄人都高，带孩子到外面去也能很自豪的说我是一个很有带娃经验的宝妈啦~而且身边很多宝妈看我把孩子带得这么好，也来问是怎么调理的~
喝水不也忘挖井人，碰到问，每次都会告诉他们这些办法是从 公众号（9 0后妈妈育儿）学到且里面收集来的。
孩子生病基本上不用求人，有些小病自己也能从护理方中来个举一反三，在家就能护理，很方便，很简单也很管用。
