六个月就能吃肉，而且要多吃红肉，红肉包括猪肉、牛肉、羊肉等。肉类里的铁吸收率特别高。三天加一种新食物，观察是否过敏，一般急性过敏吃完几小时内就会有反应。如果三天后没有反应这个食物就安全过关了。
你就可以把这个过关的食物跟其他新食物一起吃，也就是老的+一种新食物一起混合吃。所以很多妈妈觉得三天一种太慢了，其实你可以跟以前吃过的食物混合吃，营养各方面搭配合理也是没问题的。
牛肉土豆胡萝卜米糊
参考月龄
6个月以上
（对以下食材不过敏的宝宝）
食材清单
THE FOODS
牛肉30g
土豆15g
胡萝卜15g
米粉适量
柠檬适量
1
准备牛里脊肉加入柠檬浸泡去腥
2
牛肉加柠檬去腥
3
牛肉切薄片加入冷水煮
4
去除杂质后继续煮15分钟左右
5
准备胡萝卜跟土豆片
6
水煮沸后加入土豆跟胡萝卜煮
7
煮至筷子可以插入即可
8
土豆、胡萝卜、牛肉加入料理机内
9
再加一点开水
10
料理机打成细腻的泥
11
打好就是这样的
12
加入适量米粉
13
搅拌成粘稠的糊糊，六个月的糊糊起码要挂勺不掉
小小碎碎念
1、 可以把牛肉换成猪肉
2、 一定要将肉煮烂
3、 熟肉打泥更细腻
4、 料理机内加水要在你能打均匀的情况下尽量少加
5、 做完如果一次太多可以放入冰箱冷冻大概七天内要吃完
图文：小小
编辑：Ring
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