米粉是婴儿辅食的“第一道菜”,是非常重要的婴儿食品,起到了一个过渡的作用。米粉的营养和奶的营养不同,除了摄入更多的营养外,米粉的添加还能让宝宝从吃奶中逐渐独立出来,也就是为断奶作进一步的准备。
最近有很多宝妈在一起聊天,说宝宝慢慢长牙后就不怎么爱吃米粉了,喜欢有颗粒感可以嚼的食物,开始时还经常搭着吃,有些后来都不愿意吃米粉了,偶尔出门时带着应急吃下,可惜了买的米粉都要被浪费了哦。
今天给大家推荐的这道辅食——米粉小软饼。米粉中加入鸡蛋煎成小饼,口感不输蛋糕,真的不错哦!
适龄宝宝:9M+
食 材 清 单食材清单:米粉25g、鸡蛋1个
制 作 步 骤▲步骤一:将鸡蛋放碗中,用打蛋器打散至均匀
▲步骤二:将米粉倒入打好的蛋液中
▲步骤三:将米粉和蛋液搅拌均匀,不能太稀哦
▲步骤四:然后将拌好的米粉蛋液,搓成小球状
▲步骤五:辅食锅中刷少许油,开小火
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▲步骤六:将搓好的米粉球放入锅中,压成小饼,小火煎
<<重点:煎饼时,也可以在表面撒些黑芝麻,会更加香哦
▲步骤七:底部凝固,然后翻面煎
▲步骤八:煎至小饼两面棕黄即可
▲步骤九:煎好后盛出装盘
▲步骤十:又软又香的小饼出锅啦,口感不输蛋糕哦,搭配水果、牛奶都非常棒哦
制作成功率:95%
重 点 关 照1、米粉和鸡蛋拌在一起时,要拌均匀,不能太稀哦,拌好的米糊可以搓成小球就可以了
2、煎饼时,也可以在表面撒些黑芝麻,会更加香哦
3、 做好后搭配水果、牛奶都很不错哦