新手宝妈萱萱最近发现自己宝宝出现一个问题，就是每晚睡觉时必须要奶睡，萱萱觉得差不多了，想抽离出来，胳膊压着都麻了，稍微有点动静宝宝就吭吭唧唧地醒来，而且必须要含着吃着入睡。
在睡眠过程汇总也是稍微有点动静就容易惊醒，就会哭闹，萱萱每天都是人困马乏的，有时候老公在的时候她想好好休息一下，就不管宝宝，可能小家伙可不管三七二十一，直接使劲地哭，老公搞不定，也不耐烦起来，说：你这还是亲妈吗？看着你儿子哭成这样。
萱萱很郁闷，为什么自家宝宝必须奶睡才成？为什么这么容易惊醒？
我想新生儿奶睡，更多的是父母给宝宝形成的习惯，但是这种习惯并不好，因为妈妈在半夜特别困倦时，如果孩子是在奶睡中，很可能会堵住孩子口鼻，还是很危险的。
宝宝为什么必须奶睡？- 妈妈奶水不足：
新手妈妈，很多妈妈的奶水不够，孩子吃不饱，就总是恋着，吃着吃着就习惯了；
- 宝宝力气太小：
尤其是新生儿宝宝，吃奶的本领还没有那么好，往往小宝宝吸吮也不够有力，就需要长时间才能吃饱；
宝宝睡觉时易惊醒，也可能是多种原因组成的。- 首先是小宝宝们的接觉能力还没有形成
人的睡眠周期，每个夜晚有3-5个睡眠周期组成，分为快速动眼睡眠期，入睡期，浅睡眠期，深睡眠期。所以，成人睡觉，其实在整个夜晚，也会有3-5次会醒，但是成人的接觉能力很强，很快就会再次入睡。
对于宝宝来说，就没那么容易了，宝宝可能会翻身，眨眼，微笑，哭几声，如果这时候外界有动静，他可能就会醒来，难以入睡，可能会起来嗨。
- 其次是宝宝是不是缺钙
一般儿科医生建议新生儿宝宝在出生两周后，可以补充适量维生素D，来促进钙吸收，母乳或者奶粉中含有钙，但是促进钙吸收是有必要补充维生素D的。
- 还有宝宝的安全感没有形成
新生儿一般都没有安全感，原本在子宫里，地方小活动空间有限，突然间扩大了无数倍，宝宝一定是要依附着什么才能有安全感，也容易安然入睡的。
想让宝宝快速睡觉，戒除奶睡和易惊醒，除了补充必要的维生素D，避免生理因素外，有个朋友曾经介绍过这样一个方法，据说很管用，她家宝宝原来睡不到10分钟就醒，用了这个方法能睡上2个多小时。而且原来稍微有点动静就醒，现在很大声响宝宝也睡得很好，她很开心。
就是用东西把孩子的上身和胳膊包得紧紧地，让孩子感觉妈妈就在身边，其实这种方法我在之前文章有介绍过，是给宝宝营造一个类似子宫内的环境，让宝宝还是在一个比较紧靠着的环境里，或者感觉是妈妈在抱着他睡一样，他的安全感十足，也就能睡得很踏实了。
大一点的孩子还可以试试用安抚奶嘴，找到合适的替代品，很多外国宝宝因为很小都是自己睡，所以安抚奶嘴用得很多。
还有，根据宝宝的睡眠周期，在孩子深睡眠形成前，是他的浅睡眠期，大概在20分钟左右，这个阶段最好不要急于脱手，强行将宝宝放在一边，在浅睡眠期，他会容易惊醒，也会哭闹，越是急着放手，他可能会越迫切想得到成人的安抚。
总之，宝宝睡觉经常是最为困扰新手妈妈的事情了，妈妈需要掌握好宝宝的睡眠规律，才能让自己和孩子都舒适。
jason妈咪有办法，喜诗词，爱旅游，写有温度的文字，做灵魂有香气的妈咪。
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