上周的《你都快困死了，小祖宗还不睡觉，是这种病在做怪！》发出来之后，很多家长留言问，孩子夜里睡觉爱翻腾、不好好睡觉，还有其它原因吗？
有！今天咱们请河南中医药大学一附院儿科主任医师闫永彬博士给大家讲讲哈。
心脾积热
这类孩子晚上睡觉的时候会出汗、趴着睡，看舌苔发厚，大便臭、口臭，如果查维生素D的话也不缺乏，孩子也没有枕秃、方颅等，能够排除佝偻病。
从中医上讲，这类孩子多是心脾积热了。脾经有热，孩子就会舌苔厚，趴着睡觉，大便臭，口臭等等。心经有热，孩子就会烦躁，不好好睡觉，咱们老百姓常说“心烦心烦”，就是热火挠心了。
这类孩子用中药治疗效果最好了，比如，河南中医药大学一附院有种院内制剂叫益元散，里面有味药叫朱砂，清心火效果特别好，但是孩子不能长时间吃，孩子一般用药三五天，心热就消除了。然后儿科医生再给孩子调调脾胃，内热没了，孩子自然就睡得呼呼的了。
还有一个食疗方也特别好，就是薏米绿豆粥。做法很简单，取薏米和绿豆各30克，先用水泡沫上半小时左右，然后加水熬粥给孩子喝就可以了。这个方子里，薏米是健脾益胃、清利湿热的。绿豆清热除烦、消心火。宝妈们给孩子喝上三五天也挺好，不要喝时间太长。有些孩子症状比较轻，也能起到同样的效果。
蛲虫病
小孩子是特别容易进行深度睡觉状态的，有次我家孩子睡觉的时候掉床了，摔都没有摔醒。但是，也有些孩子晚上睡觉动来动去，不安稳。
如果是这样的话，家长可以趁孩子睡觉的时候，用强光手电照一下孩子的肛门，看看有没有白色的小虫，这类孩子多跟蛲虫病有关。如果发现有，3岁以上的孩子可以吃打虫药。小一点的孩子，家长可以给孩子吃点生南瓜子，同样也能起到打虫的效果。提醒一点，给孩子吃南瓜子的时候一定要注意避免呛到孩子。
另外，要注意孩子的个人卫生，比如说，晚上临睡前用肥皂水给孩子洗洗屁股，孩子的内裤要洗干净、晒干等等。
肠痉挛
还有些孩子，不是长期的晚上不好好睡觉，只是最近几天才这样。家长要注意孩子是不是肠痉挛了，要找一找原因，比如，孩子是不是吃凉东西了，或者受凉了等等。这时候最简单的办法，给孩子揉揉肚子，症状就会减轻很多。当然，如果孩子还是感觉症状不能减轻，那就赶紧上医院进行治疗吧。
佝偻病
佝偻病引起的孩子晚上不好好睡觉，宝妈们看一下文章我刚开始发的链接就可以了。
最后要提醒家长的是，孩子不好好睡觉，家长千万不要不当回事，孩子的生长激素是在夜间孩子进行熟睡状态的时候才分泌的，睡眠是孩子长高的基本保证。如果家长不能解决，最好及时带孩子上医院进行调理为好！
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