纯母乳, 纯配方奶还是辅食, 妈妈该拿什么来喂养你?

作者:清风一阵 06-17阅读:5335次

并不是每位宝妈的奶水都充足的,所以在奶水不足的情况下,宝妈们可能就需要配合奶粉和辅食来喂养宝宝,下面小编为大家带来了几种不同的宝宝喂养方式,请随我一起去看看吧。

纯母乳喂养

纯母乳喂养能够给6个月以内宝宝提供所需要的全部水分、能量和营养物质,母乳是宝宝最好的天然食品,它包含了宝宝不同阶段的成长所需的全面营养,而且母乳喂养极其方便。如果母乳充足的情况下,尽量坚持母乳喂养宝宝。

纯母乳喂养特别要注意:

1.母乳喂养的过程最关键,母乳过程,妈妈们一定要保持良好的心态、充足的睡眠、丰富的营养,喂乳前要清洁双手及乳头。宝宝及妈妈保持舒适的姿势,让宝宝头及身体在同一直线上,助于宝宝吸允及吞咽,喂完奶抱起婴儿,宝宝头靠肩膀,轻轻拍背部1-2分钟,排出宝宝胃内空气防止吐奶。千万不能躺着喂奶。

2.妈妈饮食上注意。产后头一两个月以炖汤类为主,容易消化吸收,增进食欲与利于乳法的分泌。鸡蛋、红枣、红糖、年奶等也是必备之品,蔬菜水果也不能少,要禁食辛辣、冰冷食物。肉类淡然重要,但不能超量,饮食以清淡为宜,要均衡,萦素搭配得当,不能挑食。

3.宝妈尽量不要用药,有时小感冒什么的可以用一些儿童用药,继续喂奶。有大病,要咨询医生,有必要的情况一定要断奶,是药几份毒,一切为了宝宝的健康看齐。妈妈们到宝宝4-6个时候要加辅食了哦。

4.坚持让宝宝直接吸吮母乳,尽可能不用奶瓶间接喂人工挤出的母乳,好让宝宝吃到的奶量更大。

纯配方奶喂养

也有些奶量不足妈妈们会选择配方奶喂养。比起母乳喂养,配方奶喂养对于妈妈来说会轻松很多,比如不用忌口,不用24小时黏娃。但是实际操作起来步骤繁多,而且很容易出错。这种喂养方式最大的难点在于奶粉的挑选和宝宝对奶粉的适应性。

纯配方奶喂养需要注意的是:

1.冲调好的奶粉建议一次性食用

2.冲好的奶粉如果宝宝一次未食用完,建议直接丢弃。

第一是为了保证奶粉的安全卫生,第二则是再次加热营养素会遭到破坏,如果煮沸加热营养素会丢失的更多,长期食用再加热奶粉并不利于宝宝的成长。

3.切勿随意更换奶粉品牌

不同品牌的奶粉配方存在差异,更换奶粉品牌通常需要一个转奶过程,对宝宝意味着重新适应。

但是宝宝肠道非常稚嫩,并不适合经常重新适应新的奶粉。

而且有时候家长会同时选择几个品牌给宝宝搭配着吃,这种混搭会引起宝宝的肠胃不适,甚至其他不良反应。

混合喂养

不能纯母乳喂养的妈妈还会选择混合喂养。除了要培养宝宝接受奶瓶吃奶的习惯,妈妈们还要在两种喂养方式间来回切换。

混合喂养妈妈需要注意:

1.合理规划混合喂养的过渡过程

很多混合喂养的宝宝一开始并不接受奶瓶里的奶粉,除了奶粉的口味和母乳不同外,喂养形式也发生了改变,这对于宝宝来说是一个巨大的挑战。

因此在这个过渡过程中,妈妈们可以先把母乳装在奶瓶里给宝宝食用,让宝宝接受奶瓶喂养这个形式后,再将奶粉冲调在奶瓶中进行喂养。

2.每次都应该只喂养一种奶

每顿给宝宝食用的奶最好是单一的,不要混合相掺母乳和配方奶。

可以先喂母乳,不够时再接着喂奶粉。只有当妈妈决定要断奶的时候,才可以临时将母乳和配方奶混合进行转奶过渡。

辅食喂养

妈妈奶水不足或者放弃哺乳,如果这个时候宝宝超过4个月,妈妈可以选择给宝宝喂养辅食。

辅食的目的除了锻炼宝宝的吞咽、咀嚼能力外,铁的补充也是非常重要的。

辅食喂养需要注意:

辅食的添加需要循序渐进,根据宝宝的月龄,选择他们可以接受的食材。一般来说,妈妈可以按照淀粉(谷物)→蔬菜→水果→动物的顺序为宝宝制作辅食,这样无论从口味还是营养,宝宝更容易接受。辅食的添加要根据宝宝的发育情况,在宝宝断奶时期、长牙期,辅食也要跟着调整。

宝妈们还需要注意各类辅食的添加顺序:

从种类讲:应按淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉),其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。

建议动物性的食物添加顺序为:蛋羹泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末,注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素,同时也不要再宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食。

从数量讲:应按由少到多的顺序,一开始只是给宝宝试吃与品尝,或者说在喂奶之后试吃一点,在宝宝适应后逐渐增加。

从质地讲:按如下顺序添加——先液体(如米糊、菜水、果汁等),再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等),再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。

从时间讲:建议从4月龄开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。从6月龄开始添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)。7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等)。1-~12月龄时,大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。

宝妈们可以根据自己的实际情况来选择具体的宝宝喂养方式,只要方法正确,你的宝宝一定会健康快乐地成长。