很多人认为男人的生育年龄是没有限制的，其实不然，男人年龄太大了精子质量就会下降，这样生出的孩子也会有一些不利因素，所以想要有一个聪明的宝宝，还是要懂得把握黄金的生育年龄。错过这个年龄段，孩子就会稍逊一筹，为了下一代着想，还是要做好生育宝宝计划。
市场上研究表明，年龄介于30—35岁的父亲所生的孩子是最优秀的。因为男性精子潜质在30岁达到巅峰，然后持续至35岁为止，其后素质便会下降，错过这个高峰期生的孩子将会稍逊色，解决难题的能力相应稍低。
很多人都认为，男人到了40岁的时候体力还是非常旺盛的，所以男人的生育能力不受年龄限制，只要体力过得去，精子质量好，自然就有生育能力。其实不然，专家提醒，25到35岁的男人才是生育的黄金年龄。
我国古代医学早有记载：男女结合必当其年，男虽十六而精通，必三十而娶；女虽十四而天癸至，必二十而嫁。皆欲阴阳完实，然后交而孕，孕而育，育而子坚壮强寿。与女性比起来，男人的年龄在生育问题上显得并不那么重要。但是专家从优生角度说，男人最佳的当爹年龄不宜超过35岁。
父母年龄影响孩子发育，母亲年龄过小，自身尚未完全发育成熟，对孩子的发育肯定会有不良的影响，但是母亲年龄也不宜过大，胎儿智力发育障碍的发生率就会增加，有可能造成智力低下和其他神经系统发育异常。男子年龄过大，精子的活力会减退，胎儿各种疾病的发生率亦会相对增大，如精子异常，受孕后容易发生流产、早产和婴儿先天畸形，还会发生软骨发育不全、先天性耳聋和先天性心脏病等。
35岁是男性精子质量的一道分水岭。精子虽然不会随着男人的年龄增长而衰老，密度也不会下降，但是精子出现变异的比例大大增加，这也就是说，人一旦上了年纪，精子的活力能力明显下降，畸形的精子数量也会逐渐增加。事实表明，男人其实也是有生殖生物钟的，只是男人的生殖“生物钟”弹性比女人稍大罢了。
现在是不是知道了男人的最佳生育年龄是多少了呢？35岁之前男人的身体各方面都是很正常的，这个时候有宝宝，从医学上来说是很健康的，基本上没有什么先天性的疾病。既然有当爸爸的准备，那就要给孩子一个健康的身体，才可以有一个幸福的家庭。所以珍爱孩子从自身开始，是很关键的。
