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胎教其实并不在乎形式和长短,而是母亲、家人与胎宝宝的情感交流。
孕5个月的胎宝宝已经会对声音作出反应,这时对话胎教会有效;孕6个月的胎宝宝已经能如实感受妈妈的思想情感和生活体验,这时音乐和美术胎教也会有效。
对话胎教
其实可始于新生命开始的那一刻,是母亲、家人与胎宝宝之间的亲密对话。对话胎教能让胎宝宝放松身心,对他的听觉和大脑发育有益。你可以给宝宝起个固定的昵称了,慢慢地用温柔的语气易懂的语言与他交谈;对胎宝宝多使用肯定的表达方式,将有助于他健康发育和培养乐观积极的性格;胎宝宝更喜欢准爸爸的声音,全家参与胎教更能让胎宝宝感受到温馨和睦的气氛。大约在孕7个月以后,胎宝宝能对外界的声音开始识别(可以区分妈妈和爸爸的声音了)和理解,你可以把自己看到的、听到的、正在做的事情一一讲述给他听。
阅读胎教
孕中期和孕晚期是阅读胎教的最好时机。想象宝宝坐在自己的怀中,充满感情地为宝宝读童书、诗歌......任何能让你们感到亲密愉快的故事。
外语胎教
如果你希望早点打好双语基础,可根据自己的情况开始外语胎教。孕早期主要以听为主,如好听的外语歌曲、愉快的外语影片等;孕中期后可以多和宝宝进行简单的外语对话,也可以朗读外语童书、诗歌等。
自然胎教
在大自然中与胎宝宝进行情感交流是最好的胎教法。
音乐胎教
其实也开始于孕早期。孕3个月左右,胎宝宝还不能准确听到外界的声音,所以此时选择能令你心情愉悦的音乐即可,你的情绪好,胎宝宝的情绪也会跟着很好;进入孕中期以后,胎宝宝逐渐开始能分辨人声,你和准爸爸哼唱歌曲,会令他愉悦;到孕晚期,胎宝宝对外界声音敏感,以自然音乐为主的冥想音乐以及各种乐器演奏的交响音乐更加适合,避免起伏过大、节拍过快和过于悲伤的音乐。一直以来,柔和的古典音乐被认为最适用于胎教,其实并没有规定特定曲目,大凡你喜欢的音乐其实都可以用于胎教,无论流行、民乐、儿歌......能令你心情愉悦的音乐都可以,我猜想你应该不会喜欢重金属摇滚的,避免这类音乐就可以。音乐胎教要考虑胎宝宝的作息,胎动出现时播放些欢快的音乐,胎宝宝安静睡觉时播放一些舒缓柔和的音乐,每天在较为固定的时间,放同样的音乐,反复大约20分钟效果不错。
美术胎教
核心是让孕妈咪保持平稳心态,以平稳的心态去鉴赏美丽的画面,向胎宝宝传达积极的情感。能使孕妈咪感觉舒适的画都是佳作。以胎教为目的欣赏艺术画作,可选择能让人产生亲切感的、色彩鲜明柔和的、甚或意境深远的风景画,而印象画派(如莫奈、雷诺阿、马奈、塞尚、德加、梵高等人)的大部分作品都具备以上特点。孕6~7个月后,胎宝宝可以感受到视、味、触、听、嗅觉等刺激,孕妈咪把自己看到的、感受到的说给胎宝宝听,同时刺激胎宝宝的视觉和听觉。
胎宝宝最喜欢的事:和妈妈一起散步、听大自然的声音、听爸爸的声音、有规律的作息。
胎宝宝最不喜欢的事:环境温度急剧变化、苦味、强光、噪音(喧哗声和高频声音等)、妈妈恐怖愤怒等不良情绪、妈妈不舒适的姿势。
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