儿子现在一岁两个月，真正瘦下来是在他5个月左右，那个时候已经瘦到孕前94斤，后来又一直往下掉，现在86-87斤，一点肚子妊娠纹都没有，好多姐妹都问我是怎么瘦下来的，那我就把我的经验分享给大家啦。我不是吃不胖的体质，我是可以吃的胖的，以前一学期胖20斤没问题的。只不过是控制。
这是上周拍滴，说到产后瘦身归根结底还要从孕期说起，孕期医生就不停的告诉我，不要吃太胖，不好生，也对自己不好，所以我孕期一共长了26斤，儿子7斤，加上胎盘羊水，生完就瘦了10斤。比孕前重了16斤，这样就比较好瘦回去。我一姐妹孕期胖了60斤，那么瘦回去难度就增大了。所以孕期大家要先控制好体重姐妹们。
生完孩子后，月子里面保持不喝特别油腻的汤营养到了就行真的太油腻会堵奶的，到孩子4-5个月的时候就会瘦的比较明显，后期奶水达到供需平衡了我就不怎么喝汤了。所以就只喂奶不补汤，就瘦的更快了。等于你吃的都被孩子吸走了，你自己还没吃过量的汤汤水水。自然就瘦下来啦。
而且再带孩子的过程中也比较操心，瘦的也比较快，所以说人们都常说在产后瘦身是减肥的黄金期，但是一定要健康，不要刻意的去节食什么的。
