十月怀胎，加上怀孕前的备孕，对每一位准妈妈来说都是一件很不容易的事！一朝分娩，准妈妈难免会紧张不安。为了宝宝，一定要冷静沉着，就象今天看到的一位空姐挺大肚毕业照，要有一个良好的心态来面对这些即将到来的分娩，相信医生和科学，千万不要有下面这5种心态！
1、孕妇妈妈有害怕的心态
不少准妈妈由于缺乏常识，对分娩有着程度不同的恐惧心理。这种不良的心理，不仅会影响准妈妈临产前的饮食和睡眠，而且还会防碍全身的应激能力，使身体不能很快地进入待产的“最佳状态”，反而影响正常分娩。事实上，在目前的医疗条件下，只要能按时进行产前检查，分娩的安全性几乎接近百分之百。
2、孕妇妈妈有着急的心态
有些“急性子”的准妈妈，没到预产期就焦急地盼望能早日分娩，若是到了预产期还没有动静，更是终日寝食不安。她们不懂得预产期有一个范围，提前10天或错后10天左右，都是正常现象。“瓜熟蒂落”，不必着急。
3、孕妇妈妈粗心大意
一些准妈妈大大咧咧，到了妊娠末期还是如此，以致分娩征兆已经出现了自己还没有察觉，结果弄得手忙脚乱，甚至差点危及宝宝的生命。所以，临到分娩的这几天，准妈妈无论是在家还是出行都要细心一点，稳妥至上。
4、孕妇妈妈太劳累
马上就到预产期了，准妈妈活动不宜太累，工作强度亦应降低或干脆在家待产，特别要注意休息好，睡眠充足。只有充分地养精蓄锐，分娩时才能精力弃沛。
5、孕妇妈妈太懒惰
有些准妈妈因为懒惰或实在觉得身体不方便，不愿意多活动。实际上，活动量过少的准妈妈，更容易出现分娩困难。所以，准妈妈在分娩前不能过于懒惰，长时间地卧床休息则更不可取。
在孕期，你是一种什么心态，你有上面这些心态吗？一起来留言分享你现在的心情，让所有的姐妹一起来度过一个愉快的孕期！
不宜忽视妊娠时情绪的变化
妇女怀孕后，内分泌的变化带来了心理和情绪上的改变，这种变化可分为三个阶段。
1、妊娠1一3个月为情绪不稳定期，怀孕后妊娠反应以及社会角色的变化使孕妇产生羞怯恐俱和反感的心理，从“初为人妻到即将为人母”，是一个质的变化，妊娠反应会给孕妇带来身体上的不适和对分娩的恐俱，使孕妇从心理还不太愿意接受这个小生命。此时期，孕妇情绪很不稳定，爱发脾气。
2、妊娠4一8个月为逐渐适应期。此时期，孕妇已度过妊娠反应期，身体状况好转，心理上也开始接受现实。特别是出现了胎动以后，母子之间有了情感交流，孕妇开始充满了希望，对未来的宝宝负有责任感且有幸福感，甚至自豪感。同时，孕妇的食欲旺盛，情绪稳定，幻想增加，恐俱感仍存在，主要是害怕生出畸形儿，并能尽力避免涉及胎儿的危险、损伤、死亡事件，保护胎儿的意识明显增强。
3、妊娠9一10个月是孕妇过度负荷期，胎儿发育迅速，致使孕妇负担过重，行动不方便，临近分娩思想压力增大，尤其是在生男生女的问题有一定思想负担。因而，孕妇精神压抑、焦虑、易激动。
以上孕妇情绪的变化是正常现象，有对怀孕有利的一面，也有不利的成分，因此，孕妇本身和家庭成员尤其是丈夫，要体谅孕妇，并帮助解除优虑和不安，使她平平静静而又偷快自信地度讨怀孕的十个月，迎接宝宝的降生。
