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现在的孕妈们在孩子生下来之后关心的第一就是男女之外，第二个最关键的，就是孩子身上有没有胎记，其实胎记并不会影响孩子的健康，但是会影响孩子一辈子的相貌问题！
那么为什么有些宝宝出生下来白白胖胖，没有任何胎记，而有些宝宝生下来却大片胎记呢？ 胎记一般分为很多种：红色的血管痣、淡青色、浅白色、深灰色 等，其实胎记的成因包含了很多复杂元素， 虽然有些因素我们无法控制，但是准妈妈也可以通过做一些事情来降低胎记的产生几率的。
那么，准妈妈如何在孕期预防胎记的产生呢？
1.孕期饮食一定要以清淡为主，.不要吃生冷和含激素的食物，尽量少吃吃各种油腻、酸辣，比如老抽、酱油之类的，食用量多了就会导致色素沉淀。
2.远离污染和辐射，一个好的孕育环境，才能保证宝宝更加安全健康的生长发育，也才能有效避免胎记的产生。因此准妈妈们要减少手机使用，上网等，一定要远离污染源、辐射源等，为宝宝营造最好的环境。
3.保持孕期轻松愉快的心情但只要孕妈咋孕期少做这些事就可以降低丑胎的形成。
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