听过我大大小小儿童时间管理课程的，有几万人了。
有的人，用过我的方法，说效果非常赞。
也有很多人，说我的课总讲些心理学，跟时间管理有什么关系呢？
有关系，必须有关系。那么多的案例都说明，亲子关系好的家庭，践行时间管理后效果非常好；而亲子关系不好的家庭，就算给再多的时间管理方法，家里仍然硝烟不觉。可谓，此恨绵绵。
其实，我知道很多人对课程有着理想化的期待，恨不得理想的期待，恨不得我能从手机里面跳出来，跟大家一起，拿个大喇叭冲着孩子喊：“赶紧去，别拖拉！”然后孩子就神奇得从此告别拖拉磨蹭，变身快乐幸福并高效了。
这是神话，不是现实。
现实是，我不是神，我没有那个功力。
现实是，有一个人可能有这个本事。是谁？是你，孩子的父母。
当你学会了跟孩子相处的方式，学会了激发孩子时间管理的原动力，你去实践，你去跟孩子一起做。与孩子朝夕相处的你，孩子第一人老师的你，才能让孩子变身高效。
这就是心理学的效应，你不懂，往往资源就在你的身边，你给浪费了，糟蹋了，甚至破坏了。
每天早晨，你的家里是不是也经常上演火急火燎的一幕。妈妈们忙得团团转，急得团团转。可孩子呢，当没听见似的，该怎样磨蹭就怎么磨蹭。一看时间，晚了！然后，妈妈们就控制不住自己了，火冒金星大发雷霆，说教，唠叨，甚至一不做二不休——打！可是孩子要么很无辜得哭了，说：“妈妈我再也不敢了。“，要么依旧我行我素，爱谁谁，我就不改。
为什么孩子越催越慢?从心理学上而言，过多的催促孩子等于在否定孩子。这里，我不是说父母是故意的，但是，的的确确，往往我们催孩子的那些话（“来不及了，快起床”“赶紧洗脸刷牙去啊”“怎么还不去吃早饭”“有没有听见我说话）就是在暗示孩子“你自己做不好，必须我提醒你才行”。大家体味一下这句话“你自己做不好，必须我提醒你才行”，这样的方式你听了觉得心里舒服吗？同样的，孩子也是很难接受的，即便接受她也是心不甘情不愿。这人类心理的天然反应，不仅仅是你的孩子，
这种现象在心理学上叫做“超限效应”，它是指刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。
日常生活中，太多时候，我们自觉不自觉得在扮演“超限”父母的角色。
有没有这样一些场景：
孩子考试成绩不好，看着卷面上大大的60分，你忍不住指着卷子质问孩子：“你看看你，你怎么还是这么马虎，你怎么又是这么点分儿啊！”
孩子低着头，脸上满是内疚的表情，而且特别真诚得说：”妈妈，我确实马虎了，我下次一定注意。“
你想，好吧，我不唠叨你，看你表现！
可是有一天，你下班回来，筋疲力尽，推开门，居然看见孩子作业没做，居然还躺着看电视呢，立马就控制不住情绪了，批评孩子说：你说你，考试分数那么低，你不好好学习，还有脸在这看电视。你怎么跟妈妈保证的？”然后越说越气，忍不住音量越来越高，最后变成了咆哮，从考试失利，到陈年烂谷子，接着又预测了孩子将来的成绩：”没救了，你就是一个没出息的孩子！“
孩子呢，这个时候对父母说教已经反感甚至讨厌，对学习产生抵触情绪。
孩子的心理从原来的内疚不安到反感讨厌再到无视麻木状态，最后被“逼急”了，当你再唠叨好好学习，好准备下一次考试的时候，可能还会出现“我偏要这样”，“我就不好好考试，怎么了”的逆反心理和行为。
大家回忆一下，你和孩子因为学习成绩，有没有出现我刚刚描述的这样一种亲子沟通模式。
现在请大家用30秒的时间，回顾一次你最近跟孩子因为拖拉磨蹭发生矛盾的场景，反思到自己就是“超限效应”让孩子逆反的家长，在文末给我回复1.
你可能身在其中不觉得，但是如果你现在，站在一个第三者的角度，你默默看着我描述的这对母子，你有没有发现，这种时间过长过了、内容过多或教育方式单调重复等不良教育手段，就是会引起孩子的超限效应，让孩子讨厌上学习。有一种拖拉磨蹭的原因，就是对学习没兴趣而拖拉的时候。对这样的孩子，你天天唠叨，根本没用，你要避免再用超限效应的唠叨说教轰炸你的孩子。
在线下做体验式活动的时候，往往扮演孩子的家长，反馈说：”我觉得我很没用，我觉得我很无能，我甚至不明白我妈妈到底因为什么而生气。
比如：孩子做作业拖拖拉拉，这是很多家庭的痛点。本来几十分钟能完成，经常一两小时还没做好，要熬到半夜。妈妈就会说：“天啊，我都说了多少遍了，做作业就做作业，你能不能专心点。”紧接着妈妈看看孩子的桌子，又觉得不顺眼，说：“你看你，桌上乱糟糟，又是书本，又是手机，还摆着玩具，你能不分心吗？赶紧收拾收拾。”孩子不高兴得撅起了嘴巴，妈妈觉得不甘心，又补了一句：“你认真点，别就知道玩，玩玩玩，能有什么出息？“孩子这会儿却更不耐烦了，做作业效率怎么可能高呢！
妈妈这些指令，一件又一件，絮絮叨叨，其实并没有很清楚的说明白到底要让孩子做什么。
聪明的，正确的做法是，明明白白告诉孩子：我们约定好了，写作业的时候，不喝水不玩手机，25分钟完成一个科目，然后我们休息。我相信你可以做到。“
我示范的指令中包含时间、任务和你对他的期待和信任，清晰明确，现实可行，这就是很好的运用了Smart原则。
试一试，你也许收获到一个效率更高的孩子。
