前段时间网友艾米向孕妈讲堂咨询，“备孕半年也不见动静，上个月月经推迟10天高兴的以为怀孕了，结果去医院检测，既然查出有个小肌瘤，医生说是良性的，没事，赶紧怀孕就行，所以我更着急，身体没有问题，老公不抽烟不喝酒，都正常，所以想赶紧怀孕怎么这么难呀！”
其实像艾米这样的家庭有很多，尝试了各种方法就是怀不了孕，各项检查都正常，也是急坏了妈妈们。
心理也是影响受孕的基本条件之一，现在人的心理就是越想要孩子越要不上，那些不想要孩子的确恰巧都能怀孕，这也不是巧合，受孕也是有一定条件的。
受孕条件中有一点也是受孕的条件之一
控制焦虑激素
女性可能比男性更耐受压力，但当工作紧张、人际关系紧张、婚姻出现问题时，女性更容易情绪波动，焦虑不安。据研究，压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。其中促卵泡激素水平大大升高，而这种情况原本只在中年女性中才会出现。所以。别尝试以不良应对不良，吸烟、饮酒、暴吃都非减压良方。如果为了减压，有很多方式可供选择，例如冥想、瑜伽，或者干脆写一本压力日记，把压力放在纸上，远离自己，就能更客观地评价压力问题，找到解决途径。
这也说明了一个道理
怀孕是复杂的生理过程，不是简单的选择排卵期同房就一定会怀孕的，保持良好的心态和心情，也是备孕成功的关键之一。
小编就给大家介绍一下受孕成功应该怎么准备，能让你成功受孕？
1：放松心情、减轻紧张
去度假，自然是放下手头紧张的工作，全面彻底的享受生活。轻松惬意的生活容易使心情平静，会增加受孕几率。夫妇两人外出度假助孕，双方均要放松心情，可别低估压力对我们生理所造成的影响。
2：了解排卵日期，采用合适的体位
女子进入性成熟期后，每个月经周期一般只有一个卵泡发育成熟排出卵子。因此，在度假之前，应该算一算自己的排卵期。最好在月经干净6-7天之后外出度假，这样“受孕”的几率较高。有三种方法可以发现排卵期来临，此时让激情燃烧最恰当。
3：改善精子质量和数量
良好的受孕条件就是精子数量必须足够多，而且还要活动力好。在度假期间，注意饮食可以增加受孕几率———
韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散淤，理气降逆，别名又称“起阳草”。
生蚝：含锌，有助于合成男性荷尔蒙，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其它如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类等也不错。
受孕的最佳时间
人体的生理现象和机能状态在一天24小时内是不断变化的，早7时至12时，人的身体机能状态呈上升趋势；13时末至14时，是白天里人体机能的最低时刻；下午5时再度上升，晚11时后又急剧下降，普遍认为晚9时至10时这段时间同房受孕是最佳时刻。
备孕是一个长久的持续战，所以宝爸和宝妈还是要放平心态，按照我所介绍的一些方法，不要背思想包袱，保持积极的心态，相信你们会成功的。
