【No.1 枕着手睡】
有不少宝宝会喜欢枕着自己的小手睡觉,觉得这样比较有安全感。
但是这个睡姿不仅会阻碍血液循环，还会使胳膊麻痹、酸痛，起床后宝宝会很难醒神。
有时还会使腹内压力升高，久而久之还会引起胃食管反流，伤害食道。
如果妈妈发现宝宝枕着手睡觉时，要轻轻帮他把小手抽出来放好，拿个枕头给宝宝垫着，纠正宝宝的坏习惯。
【No.2 蒙头睡觉】
有的宝宝喜欢“蒙头大睡”，其实这是不科学也不健康的。
睡觉时把头蒙在被子里，随着被子里二氧化碳浓度上升，氧气的浓度会下降，时间久了可能导致缺氧，宝宝可能会容易做噩梦，醒后感到头晕、乏力、精神差。
当妈妈发现宝宝蒙头睡觉时，要拉下被子，把宝宝的头露出来，让他呼吸到新鲜空气，可别闷坏了。
【No.3 睡时吹着风】
夏天因为天气炎热，家里都喜欢空调开很大，如果常常吹着风睡，尤其是孩子，脖子、背部受寒后会引起气血凝滞，寒气入侵，醒来的时候很容易身体僵硬酸痛。
而且对着风睡很容易受凉生病，因此，宝宝睡觉要避开风口，注意腹部保暖。
【No.4 睡衣太紧】
有的妈妈喜欢给宝宝穿上紧身的衣服，觉得这样比较保暖。
其实睡衣太紧不仅会让宝宝呼吸不顺，还会阻碍血液循环，睡中容易惊醒。
因此，要给宝宝穿宽松一点的睡衣。
【No.5 睡前吃太饱】
一般情况下，睡前一个小时都不要进食，因为睡前吃太饱，大脑容易兴奋，导致失眠或难以进入深层睡眠。
不要担心宝宝会饿就在睡前喂宝宝吃很多，一个是防止宝宝被撑坏，二来是防止肥胖。
睡觉建议给宝宝喝杯牛奶，补充营养、好消化，也有助于睡眠。
