夏天要吃利水渗湿的食物,因为夏天酷热高温,气温高,湿气重,也侵入人体,因为天热,喜冷饮,饮水多,外湿入内,使水湿固脾,脾胃升降,运化功能产生障碍,就会积水为患。常吃利水渗湿的食物能健脾,脾健而升降运化功能恢复,便可以行其水湿。
每日育儿小贴士:如果孩子只是小手凉,脚是热的,说明孩子衣服穿少了,要及时给孩子加衣服。
大家都知道,水果的营养是非常丰富的,夏季到了,各种水果是更受欢迎,但是家长注意,1-2岁的孩子,避免食用这些水果,哪怕孩子吵着要吃,也不可大意。
1:桑椹
桑椹味道酸甜,营养丰富,还能提高抵抗力,好处多多。一些母亲开始让1岁宝宝食用其果汁,通常没什么问题,不过里面有大量鞣酸,对孩子吸收其它元素不利,故而尽量少之食用。
2:菠萝
菠萝的口感很好,深受家长喜爱,不过家长当心菠萝内生物甙,会刺激舌头,吃多了还会引发一系列不舒服的症状。
3:荔枝
荔枝是许多宝宝的最爱,不过这水果切不可贪食,吃多了会引发头晕等症状。
4:芒果
芒果内的刺激物很多,例如氨基酸果酸等,宝宝吃了可能过敏,浑身红疙瘩,很痛苦。
每日小笑话:
我参加工作的第二年,我们办公室的一位女领导借了本书给我,看完后被我最要好的朋友借了去。过了两天他还给我后我直接给了领导一会儿,领导神色凝重地问我,这本书有没有借给别人?我说借给了我的朋友。领导说,这本书我不要了,叫你的朋友今后生活要检点些。我接过一看:书里夹了一个用过的TT,淡黄色的液体渗透了好几页纸。羞得我满脸通红(要知道,我还从未交过女朋友),真不明白我的这位朋友为什么会把那玩意儿夹到我借给他的书里!