孩子预防近视必定要做到以下几点?
避免双眼疲惫
避免长期近间隔的看书，除了双眼要有充沛的歇息外，足够的睡眠能够削减双眼疲惫。
看电视讲“准则”
电视机放置在双眼视线稍下方；双眼与电视机的间隔为电视机画面对角线的5-7倍；看电视时室内灯不能够悉数关掉；电视屏幕影像需明晰；每看30分钟要歇息5分钟，可使用广告时段闭目歇息或起来逛逛。
准确使用电子产品
不要长期玩电脑、手机或Ipad，最佳控制在15分钟以内；使用电子产品时要留意双眼和屏幕的间隔，留意环境光线不要太暗或太亮；使用电子产品后能够瞭望远方，让双眼放松。
坚持健康的身体
平时日子要重视均衡的养分、适度的运动及歇息，提高身体免疫力。
杰出的阅览环境
看书时要预备杰出的环境，包含恰当的照明、杰出的纸质、明晰的印刷、巨细恰当的字体、合适的桌椅高度等。
杰出的阅览习气
削减精密的近间隔阅览，用眼间隔坚持35公分左右，每阅览40分钟至1小时要歇息5-10分钟。歇息时无妨出去逛逛，看看远方，协助肌肉放松。
削减近视的环境
多看远处，特别如今周休二日，更可使用假日到城外郊游。
准确配戴眼镜
孩子近视后，要准确配戴眼镜，要让眼科医师查看后再配眼镜；镜片的度数、散光轴的视点、瞳孔之间隔都要请求准确。
