每个家长都期望自个的宝宝变得聪明，可是有些食物会让我们的宝宝变笨哦。下面一同来看看吧。
家长都期望自个的孩子聪明健康，可是有些孩子的大脑却很愚钝，学东西很慢，输在了起跑线上。家长不由会问，为何孩子之间会距离那么大呢?除了遗传要素外，平时饮食与孩子的大脑健康有着亲近的联系。有些食物吃多了会严峻危害孩子大脑，这即是为何有些孩子会变苯的主要原因。
咖啡
据科学分析，咖啡具有提神之功用：有人以为，咖啡是一种振奋剂，有利于大脑清醒。其实不然，因咖啡含的咖啡因，是一种生物碱，对人的大脑有刺激效果，致使致使振奋，在咖啡效果的影响下，向大脑运送的血液会削减。
假如爸爸妈妈给孩子过多地喝咖啡，就会严峻影响孩子的智力开展。
煎炸、烟熏食物
鱼、肉中的脂肪在通过200度以上的热油煎炸或长时间暴晒后，很简单转化为过氧化脂质，而这种物质会致使大脑早衰，直接危害大脑发育。
精白米、面类
精白米、面类，是日子中常食用的食物，颇受大家的期待，然而在制造的过程中，有利的成分已丧失殆尽，剩余的基本上仅仅碳水化合物。
含铅的食物
过量的铅进入血液后很难扫除，会直接危害大脑。啤酒中含铅较多，传统的铁罐头及玻璃瓶罐头的密封盖中，也富含必定数量的铅，因而这些“罐装食物”爸爸妈妈也要让孩子少吃。
过鲜食物
富含味精的食物将致使周岁以内的孩子严峻缺锌，而锌是大脑发育最要害的微量元素之一，因而即使孩子稍大些，也应当少给他吃加有很多味精的过鲜食物，如各种膨化食物、鱼干、泡面等。
含铝的食物
在制造时要参加明矾作为涨发剂，而明矾(三氧化二铝)含铅量高，常吃会构成记忆力降低，反应愚钝。
腌渍食物
包含咸菜、榨菜、咸肉、咸鱼、豆瓣酱以及各种腌制蜜饯类的食物，富含过高盐分，不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，并且会危害脑部动脉血管，构成脑细胞的缺血缺氧，构成孩子记忆力降低，智力愚钝。
白糖
典型的酸性食物，假如饭前多吃含糖分高的食物，坏处特别明显。由于，糖分在体内过剩，会使血糖上升，感到腹满胀饱。长时间很多食用白糖会致使肝功用妨碍。假如孩子吃白糖过多，不只简单发胖，并且糖汁留在牙缝里，简单构成龋齿。
长时间过量地食用白糖，易使孩子构成酸性体质和酸性脑，严峻影响孩子的智力开展。因而，为了维护孩子的智力，尽量少让孩子吃白糖以及用白糖制造的糕点饮料等。
