文｜母婴参考（20170322期）
准妈妈的身体是否健康，通过指甲就能看出。一般来说，健康的指甲应该是平滑、红润、有光泽，厚薄适中、坚韧不脆，指甲面没有纵横沟纹，指甲上没有斑，指甲形状对称，呈正常的弧形弯曲，没有倾斜、凹陷、上翘的现象，且指甲根部的甲半月呈灰白色。
如果孕妇以上标准中的任何一点没有达到，都可能说明你的身体出了点毛病。
1、若指甲内凹或上翘，且颜色苍白，很有可能是贫血，同时还伴有头晕、头痛、眼花、眼前“冒金星”的症状，孕妇常感到精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中，甚至昏厥的话，最好及时去医院。
2、若指甲没有光泽且颜色过白，可能是缺乏锌及维生素B6，也可能是肝、肾有问题的征兆，同时伴有手脚发凉、易疲劳、皮肤干燥粗糙、毛孔粗大等症状。
3、若指甲颜色过黄，可能是缺乏维他命E，或是淋巴系统、呼吸系统有问题。
4、若指甲发黄且易折断，那就要警惕有没有妊娠期糖尿病了，普通人患糖尿病的明显症状是多饮、多食、多尿和消瘦，而孕妇症状不明显，因此最好去做下抽血筛查和糖耐量试验。
5、若指甲上出现凹痕，很有可能是缺钙，孕期摄钙不足常表现为腿抽筋、关节酸痛、牙齿松动，甚至骨质疏松，引起骨软化症。
6、若指甲面不够光滑，且出现竖纹，很可能是操劳过度、用脑过度、睡眠不足的表现，如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变，若不加以调养，可能随着病情的发展，指甲会变得高低不平，甚至裂开。
孕妇指甲护理小技巧：
1、经常修剪指甲，在清晨和夜晚适量地涂些护手霜在指甲上，可以起到很好的滋润作用。
2、做清洁卫生需要接触清洁剂时，最好戴上橡胶手套。
3、孕期禁止涂指甲油、做美甲，不仅无法辨别指甲的变化，而且指甲油中的有害物质容易引起流产及胎儿畸形，若孕妇腹中是男婴，还会引起生殖器畸形。
