我跟老公是通过他人介绍知道的,刚成婚那会婆婆就每天催我赶忙生娃,搞得我压力格外大,可是压力越大就越怀不上宝宝。好在成婚半年后怀孕了,婆婆那叫一个快乐啊,成天想念着肯定是是大胖孙子。
这是怀孕的时分婆婆给我做的
从我怀孕婆婆就每天给我炖汤做好吃的,我真的十分的感动,由于自个有一个极好的婆婆。可是让我没想到的是,婆婆对我这么好居然都是为了宝贝孙子罢了。
怀孕几个月一晃就过去了,我生了一个女儿,婆婆那叫一个绝望啊。就随意看了一眼我女儿,抱也不抱就走了。
就由于我生了一个女儿,婆婆连月子餐也都是很随意的给我做一下。跟之前怀孕给我做的饭比,底子就一个天上一个地下。你们来看看婆婆之前怀孕给我做的,还有如今月子给我做的。
自从生了女儿,婆婆给我做的这些月子餐底子就不能吃。我跟老公说,老公还觉得是我太矫情了,啥饭不能吃。老公叫我不要太固执,要多谅解一下婆婆,婆婆给我坐月子餐不容易。
说起月子餐,你知道该怎么做吗?
1、荤素搭配:每种食物所含营养物质和成分各不相同,所以在月子期间也不能一味的依靠大鱼大肉进补法则来达到目的,而应该平衡饮食,多方角度进补,除了催乳的猪蹄、鲫鱼大类的进补食材之外,其实还建议妈妈们这样吃。
紫菜:帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。
红豆:促进排尿及减少便秘,从而清除下身脂肪。
2、饮食禁忌:产后第一周,妈妈要禁食麻油、酒,因为会使疼痛加剧甚至产后出血;禁食人参、韭菜、小麦、麦芽及其制品,因为会出现有回奶现象;忌食生冷、寒凉食物或是油炸扫烧烤等较为刺激性的食物。