阵痛是孕妇在胎儿分娩前，伴随子宫收缩而产生的疼痛。提起阵痛可能让不少妈妈心有余悸，但是阵痛对宝宝和妈妈都有好处，一些妈妈明明符合顺产条件却因为怕疼等原因坚持剖宫产，其实是有些本末倒置的。
阵痛对母子的好处有哪些呢？
1、帮助宝宝平安出生。
为了防止胎儿从子宫内滑落，因此妈妈的子宫口在分娩前是闭合状态，而分娩生产，则是让宝宝从子宫及产道排出来，但是只凭宝宝的体力是绝对无法顺利出生的，所以在生产过程需要妈妈宫缩（阵痛）的力量来帮助宝宝。
2、增强宝宝肺部功能。
分娩过程中，子宫收缩所带来的挤压，可以帮助锻炼宝宝的肺部功能，对宝宝在空气中独立呼吸生活很有好处。
3、加快子宫恢复速度
阵痛会加速宫颈口扩张，使子宫上段变厚，有利于产后恶露的排出，可以加快子宫恢复速度。
分娩时需要疼多久？
一般来讲，初次生产的妈妈，生宝宝的时间在12~16个小时，二胎妈妈的时间在6~10个小时。
每个妈妈都很伟大，为坚强的妈妈点赞！也愿每个宝宝都能健康平安出生。
