怀胎十个月是最谨慎的十个月，很多孕妈也很重视这十个月，虽说没有必要处处小心谨慎，但在孕期的你，平常一定要注意这两件事，因为它有可能会伤害到宝宝。
1、高温洗澡
原因：洗澡前后温差变化大，特容易刺激到子宫，导致子宫收缩，严重情节会引起早产、流产的现象发生。
正确的方法：孕妇提前进浴室，待水温适中，好让身体有个适应过程再洗澡，特别是再夏天，孕妈一定不能贪图凉快，而且洗澡的时间也不宜过长，最好在10到15分钟左右。
2、熬夜
原因：孕妈晚上睡不好，胎儿也睡不安稳，所以这时也会影响胎儿的生长发育，胎儿最佳的生长发育时间在晚上，孕妈经常熬夜易打乱胎儿生物钟，进而导致宝宝出生后，半夜不睡觉特爱哭闹。
正确的方法：保证8个小时充足的睡眠时间，做到早睡早起，养成规律的生活习惯，假如中午犯困时，可以把握中午的时间，睡2个小时午觉。
3、染发烫发
原因：染发剂对胎儿的伤害很大，它会透过皮肤直接渗透到血液里，对胎儿产生刺激，严重引起流产、胎儿畸形。
正确的方法：为了胎儿健康，孕妈们再爱美也要忍耐，如果在不知怀孕的情况下进行烫发染发，建议定期产检，多了解宝宝的发育情况。
4、经常吃火锅
原因：火锅辛辣刺激，容易上火。孕期长期吃火锅，对胎儿会造成一定刺激性影响。假如肉食没有完全煮熟，会引起寄生虫感染。
正确的方法：以清汤为主，多吃蔬菜，煮肉时一定要让食物熟透。
5、戴隐形眼镜
原因：孕期角膜厚度增加，越是到孕晚期，角膜弧度变化越明显。角膜弧度的变化会使原本佩戴合适的隐形眼镜变得不合适，时间久了不但会增加度数，还会导致看东西模糊。
正确的方法：孕早期3个月可以适当佩戴，3个月后，孕妈需停止隐形眼镜的佩戴，尽量使用框架眼镜。
6、穿过高的跟鞋
原因：孕期穿高跟鞋，身体会前倾，容易压迫腹部，干扰胎儿正常的生长环境。长期穿高跟鞋还会压迫膀胱，引起尿频。最重要是，可能会摔跤，那后顾不堪设想。
正确的方法：爱美之心人皆有之，穿跟鞋也不是不可。但是孕期不易穿高跟，如果之后2、3厘米的跟，是没有影响的。但是孕妈也得小心，避免摔跤。
不知道正处于孕期的妈妈中了几个呢?如果有的话，赶紧改正哟。为了胎儿的健康发育，忍一时，宝宝健康一辈子。
