一、米粉的种类
米粉种类虽多,但基本分为纯谷物、谷物+蔬果、谷物+蔬果+肉类这三种。
宝宝添加辅食初期,优选纯谷物米粉,谷物种类越少越好。待宝宝适应后可逐渐添加蔬果、鱼肉。一般在米粉包装上,都会标注建议宝宝食用月龄,宝妈可以根据宝宝月龄购买。
二、看品质
好的米粉,品质当然要过关。
摸起来疏松干燥;
闻起来米香自然,没有香精的味道;
搅拌起来轻松,没有结团,表面是润滑的糊状;
质量好的米粉颜色应该色泽均匀;
三、配料成分要细看
宝妈在研究配料成分时,必须关注铁、钠、碳水化合物的含量。
给宝宝添加米粉,一个重要原因就是强化铁,因为4~6个月的时候,宝宝体内的铁元素已基本耗尽,需要及时补充!