2017年三伏天下个月就要来临了，今年一共共40天，包括初伏7.12―7.21十天，中伏7.22―7.31十天，闰中伏8.1―8.10十天，末伏8.11―8.20十天。
炎热潮湿是三伏天最明显的特征，如何在三伏天坐月子，最重要的就是能够“舒适”。那么，对于初次三伏天坐月子的产妇来说，到底有哪些禁忌呢？下面我们一起来探讨一下。
一、忌着凉
一位医生朋友温馨提醒，三伏天坐月子一定要忌着凉！因为气温高天气闷热，容易出汗，那么一定要用毛巾擦干，然后换上干燥的衣服。
洗头发尽量吹干，免得头部着凉，洗完澡也得马上用干毛巾擦干，产妇身体虚弱，切忌月子里着凉感冒。夜晚睡觉穿上纯棉的长衣长裤和薄袜子，盖好肚子，防止着凉。
二、忌捂汗
长辈们坚持坐月子要捂，不能开窗不能见风，要把产妇包裹严实。但是三伏天闷热，如果汗液严重不能及时排出，可能捂出痱子或者造成中暑。
三、忌水果
天气炎热吃西瓜、葡萄解渴，但是产妇身子虚，不能吃凉的生水果，所以应该忌口，不可贪图一时享受。同时，冷饮、冰淇淋等更不要出现在月子里。
四、忌劳累
坐月子时应该静养，不适宜起床做家务，所以提前定好照顾产妇的人员非常重要。当然，老公也要负责照看宝宝，减轻老婆负担，让老婆多休息，快点恢复元气。
五、忌凉水
三伏天真的非常热，正常人喜欢每天冲凉水澡解暑。对于产妇来说，凉水是头号敌人，即使满头大汗，也不要用凉水洗脸洗澡。
产妇刷牙漱口也要使用温水，擦拭身体也用温水，只要接触到水的部位，都要使用温水。
六、忌大补
三伏天坐月子应该忌油腻，忌大鱼大肉的大补。特别是产后前两周，应该以清淡饮食为主，等恶露排尽再慢慢增加食物种类。
七、忌哭泣
月子里应该保持愉悦心情，切不可大喜大悲，情绪激动，更不能哭泣。三伏天的炎热，有可能引起产妇不适，此时家人应该主动关心，照顾好产妇心情。
三伏天坐月子的准妈妈还是比较多的，提前了解这些禁忌，对于快乐顺利地坐好月子非常重要！准爸准妈快点收藏起来吧！
