生孩子是大部分女性朋友都要经历的一件事情，有的甚至经历好几次，有时候听到朋友说她一年刨腹产一次，有的说都刨腹产3次了。我觉得他们都好勇敢。如果选择顺产的话，一年生一胎也没问题，生10个8个孩子也不是问题，但是为什么她们都选择了刨腹产呢？
有人说当妈妈还是要感受一下生孩子的过程，剖腹产都不叫生孩子，但是产后的疼痛一点也不比顺产少。其实大家都知道顺产对孩子好，但是很多人却在顺产条件允许的条件下，坚决选择剖腹产，那是为什么呢？
一是担心侧切问题。周围有很多朋友都不愿意顺产，主要原因就是觉得顺产也是一刀，剖腹产也是一刀，既然这样子，为什么我要痛成那样子？所以她们最终都选择了剖腹产。我最初也在纠结这个问题，在知乎看了好久，大致了解的就是，虽然不是每个人都侧切，但是大部分的医院为了加快产程会选择侧切；国外的确很少有侧切，国内的孕妇因为孩子比较大，侧切的多数。研究了许久最后得出的结论是如果我能尽量控制胎儿的体重，不被侧切的可能性大点；如果最终在产台上被侧切了，也要相信伤口是很快能痊愈的（毕竟和剖腹产的伤口相差很多的），明白了这两点后，侧切的事情我没有再纠结，毕竟自己纠结再多，也没有用，一切还是看医生的判断。
二是担心阴道松弛问题，这个原因也导致很多姐妹直接选择了剖腹产，担心影响夫妻生活的质量，这点我觉得比上面那点更不用担心，锻炼过的人都知道，肌肉是有记忆力的，坚持跑步的时候你会发现，如果有几天不跑，再开始跑步的时候，虽然会腿酸不适应，但是会比较容易进入状态，你每天锻炼肌肉就会知道需要拿出力量来，顺产也是一样的，阴道这里是有肌肉的，在生产的过程中，这里的肌肉有着巨大的作用，之前顺产前有做这部分肌肉的练习，当时是为了防止生育之后会发生的漏尿现象，生好之后的两周后我也开始做了这个运动，总之我觉得恢复的很好，复查的时候伤口和宫颈也都恢复的很好，你会发现完全不会松弛的，真的不用太担心这个。
其实上面的这些担心，都是多余的，比如阴道松弛问题，难道剖腹产就不会有这问题，其实还是有的，不少剖腹产的产妇去做产后复健。顺产的产妇只要自己多注意，产后多做产后复健，一样不会存在哪些问题的。
有朋友说，整个孕期乃至在生的时候唯一怕的就是情况突变让我改去剖！没经历过虽然也怕，但从怀到生从没想过剖！一直给自己灌输我一定要争取自己生的念头！信念及心理暗示也真的很重要！但是多少还是会担心，不知道怎样才能比较轻松的顺产？下面就来讲讲有助于顺产的方法有哪些？
1、分娩时的呼吸很重要，所以要学会正确的呼吸方法，这样可以使子宫获得足够的氧气，让宫缩更加的有效、自然。练习这分娩时的呼吸需要每天坚持练，主要是练习如何扩张你的胸腔。
2、乱七八糟的尽量不要多吃，均衡些。然后到了孕后期尤其是最后两三周孩子已经发育完全那个时候就尽量吃没有糖分或者糖分少的食物，吃多了就是长肉了不利于顺产。如果再出现产出预产期的情况孩子长肉就更多了。孩子太大不利于顺产，而且巨大儿的话对孩子本身也是不太好的。
3、要学会让自己心情放松的方法。因为你如果在分娩时太紧张会使子宫供氧受阻，而且会增加疼痛，还有会减少宫缩的效率。
4、孕期多运动，在整个孕期，都要适当的运动的，散步时最好最安全的运动方式，但是在头三个月和最后三个月，头三个月不稳定，后三个月身体略显笨重，出去运动要小心点，最好有人陪同。
5、让宝宝处于子宫里的正确位置，在分娩时最好让宝宝的头朝下，面向妈妈。如果你的胎位不正的的话，可以平时选择跨坐在椅子上的方式，让自己的上半身趴在椅背上，像在爬的姿势，坚持每天做20-30分钟左右，最好不要让腰部使劲。
6、选择合适的鞋子，高跟鞋都孕妇和宝宝影响都是很大的，最好选一双舒适的平底鞋，舒服又安全。
7、要注意控制自己的体重，因为如果怀的宝宝太重的话，会增大孕妈妈分娩时的风险。
8、要定期去医院做产检，这样可以及时发现在孕期遇到的问题，然后进行治疗。
9、孕期还可以做一下孕期瑜伽、游泳等，但是要在专业人员的指导和陪同下。
