宝宝肠胃娇嫩，饮食不当很容易发生问题，腹泻就是其中之一。宝宝发生腹泻，有的家长会非常紧张，觉得应该立刻用药。
任红苗一岁大的宝宝这几天一直拉肚子，全家都急得不得了。最轻松的可能就是宝宝了，该吃吃该喝喝，除了腹泻其他看起来都很正常。
任红苗和老公很严肃的围着宝宝的尿不湿研究个不停，婆婆对他俩一本正经的样子感到十分无奈，当机立断的找出了止泻药，切了半片，想了想之后又把半片分成两份。婆婆把几乎碎成粉的四分之一片止泻药喂给宝宝，宝宝被苦得直哭。任红苗的婆婆就又喂了宝宝一点甜粥，折腾了好半天宝宝终于睡了，不知道有没有真的好转，大家心里还都是很紧张。
其实，未必宝宝大便次数多就是生病了，可能只是生理性腹泻。育儿君并不建议第一时间吃止泻药，乱用药可能会让肠道功能受到影响。另外，抗生素类止泻药对霉菌或病毒引起的腹泻不仅没有治疗作用还可能使情况更加严重。所以，千万不要擅自给宝宝用药。最保险的方式是到医院做一下大便样本化验，确定引起腹泻的原因。宝宝食欲正常，精神状态良好，可以吃一些缓解腹泻的食物。
糖果妈妈收集了两个可以缓解腹泻的食物，在这里分享给大家：
1.煮苹果
新鲜苹果去核放入碗中，隔水煮至软烂，待到温度适宜喂给宝宝食用。苹果含有大量果胶，熟食可有效缓解腹泻
2.胡萝卜
可煮汤，也可蒸食。胡萝卜不但含有可以缓解腹泻的果胶，还可以吸附肠道黏膜上的毒素，是很好的缓解腹泻的食物
宝宝腹泻，不管是何种原因都最好要清淡饮食，以免刺激胃肠，还要注意饮食卫生，情况严重一定要及时就医。还有，如果发生腹泻的是还在吃母乳的宝宝，妈妈在宝宝腹泻期间饮食上也要注意，容易引发过敏的食物和生冷的食物就不要吃了。
