炎炎夏日，宝妈们是不是还在愁着怎么才能让宝宝安稳度过这个热情似火、阳光毒辣的夏季？能做到的多半是减少外出，穿的越来越少，家里开着空调……而在空调房里，宝宝是最容易受凉。
【夏季，宝宝这两个部位不能受凉】
１、小肚子
有些家长贪图凉快，让小宝宝只穿背心，光着小pp，而背心很容易上移，露出小肚子。小朋友的体质与大人很不一样，你觉得温度刚好的时候，小朋友也许会觉得太冷，而且宝宝的体温调节能力也比较弱，到了炎炎夏日的时候更是如此。当你察觉到宝宝着凉之后，就可能会出现拉肚子、热感冒等症状。
其实，夏季穿着肚兜就是一个很好的选择。肚兜一方面可以护住肚子，可以避免直接受冷风侵袭。另一方面挂腿的更贴心，晚上宝宝睡觉穿，也不怕孩子踢被子着凉。
2、小脚丫
光脚丫是夏季最常见的事情，但是在空调房里，你稍微摸摸孩子脚丫，就知道，其实是挺凉的。多数妈妈在夏天最容易忽略的就是宝宝的小脚丫，让宝宝光着脚丫在地上随便跑，开着空调也不让宝宝穿上小袜子，这样很容易让寒气趁虚而入，寒气聚集多了就容易导致宝宝体质下降。而中医认为脚部是分布穴位最多的地方，脚部护理对于人体的各大器官都十分重要。而小孩子的脚部护理更应该注意。
因此，妈妈们在空调房内，一定要给宝宝穿上小袜子哦。
【让宝宝安然度夏，妈妈还需要注意什么呢？】
1、注意防晒
太阳是自然界的主要紫外线光源，紫外线对宝贝皮肤的损伤有一个长期积累的过程，每一次紫外线照射所造成的皮肤损伤可能很轻微，但积累下来，皮肤就会逐渐发生一系列不可逆的改变。宝贝不可以不晒太阳，更不可以被紫外线伤害，特别是面对即将到来的夏季，如果不加以保护，柔嫩的肌肤就会被侵害，一不留神，就会被晒出一片一片的“红坨坨”，有的还会直接晒出红血丝，所以夏季给宝宝防晒一定是第一件大事，尤其是带宝宝去海滩、室外玩耍时。
穿着上防晒
如果带宝宝出门时，阳光很强，就要给宝宝穿上一个薄的、浅色的防晒服或者衬衣，可以对宝宝的肌肤进行简单的保护。除了防晒衣，还要有遮阳帽、遮阳伞等。
正确使用防晒霜
大多数的防晒霜需要在出门前30分钟涂抹。涂抹前先擦干宝贝的皮肤，因为涂在湿润或出汗的皮肤上，会很快脱落失效，涂抹的量请参考产品说明书。到了户外后，要记得每隔2个小时再涂抹一次，游泳和大量出汗后也要重新涂抹一次。从室外回到室内后，立即用婴儿沐浴露彻底清洗掉涂在皮肤上的防晒霜。
2、注意防蚊虫
夏季，天气本来就烦热，如果再遇上宝宝被蚊虫叮咬了，嚎啕大哭，估计很多妈妈都会失去耐心，而且看着宝宝身上一个疙瘩接一个疙瘩的，妈妈心里也难受，那么夏季防蚊都需要注意什么呢？
选择合适的防蚊、止痒产品
目前市面上常见的防蚊灭蚊产品主要是蚊帐、蚊香、电子灭蚊灯、电蚊香片。如果是在家里，可以给宝宝准备一个好的蚊帐，让宝宝一个夏季都没有蚊虫之忧，如果是要出门，野营、旅游什么的，可以带上蚊香之类的，总之，要准备一个合适的灭蚊产品。
挑选灭蚊时间
蚊子一般都是早晨天亮之后往外飞，傍晚天黑时分往屋内跑。所以最佳的灭蚊时间是晚上，把门窗锁好，喷洒驱蚊液，待半个小时后再进屋就可以了。如果是电子灭蚊灯、电蚊香片之类的，可以睡觉前插上电源。另外灭蚊的时候，主要是喷洒墙角、床底等角落，这些地方一般都是蚊子最喜欢待的地方。
提示：带着宝宝去小区散步，也要注意做好蚊虫防护
3、注意防中暑
相对于大人来说，宝宝的体温调节能力还比较差，当周围温度偏高时，就容易出现多汗、哭闹不止等症状，这时候宝宝多半是中暑了。平时妈妈就要给宝宝做好预防措施，让宝宝远离中暑。
宝宝的衣物适当增减
妈妈不要因为洗衣服麻烦就不经常给宝宝增减衣物，天热的时候及时脱衣服，才能让宝宝不被中暑困扰。
提示：另外需要用纸尿裤的宝宝，妈咪要及时更换纸尿裤
保持适当的室内温度
夏季，屋内温度保持在25—30度为宜，当温度高于35度时，就要开空调、风扇，来降温。但是注意，不要让空调或风扇对着宝宝直接吹，那样容易让宝宝着凉，出现发热、腹泻等不适。
勤给宝宝洗澡
天气炎热的时候，每天都要给宝宝洗澡，及时帮宝宝降温、去汗。
【同时，夏季一定要保证孩子的营养，增强抵抗力，才能少生病】
