肉类富含丰富的营养和微量元素，婴幼儿宝宝在六个月的时候就可以适当加以肉类作为辅食。
如果肉类摄入量较少，容易缺少微量元素中的铁，锌，钙。甚至引起缺铁性贫血，佝偻症等病状。
孩子在六个月时，宝妈宝爸就应该开始逐步加入适当的辅食。开头可加入单种食物（如新鲜无污染的鱼肉，虾肉等）万不可以害怕孩子消化不良就不添加辅食，这样容易造成孩子营养不良。
鱼肉是辅食的头号之选，鱼肉纤维少，易消化吸收且补充微量元素锌。
大部分家长认为稀饭容易被小孩吸收消化，但稀饭含有的营养很低，不能满足孩子的身体发育所需。所以需要在稀饭当中添加些许肉类补充孩子身体营养。
在喂食孩子海产品类辅食时要时刻关注孩子有无过敏症状，判断孩子是否有过敏或者引起其他症状。
喂食孩子时需要注意过量喂食容易引起消化不良，即便孩子食欲再好也要停止喂食。特别是在宝宝只喝汤不吃肉的时候。
因为汤在煲煮的过程中蛋白质会流失，导致蛋白质远远低于肉类本身所含。所以，在给宝宝喝汤的同事，还需要让宝宝吃肉，保持营养均衡。
