月子病？并不陌生的词，我们经常会听到有生过孩子的妈妈诉苦，称自己月子没有坐好，现在落下了一身的毛病，苦不堪言。
头部：我们坐月子时候一定要戴月子帽，待产包里有，也可以单独买，不贵戴着也挺舒服，很有用，而且月子里尽量不能掉眼泪，别矫情，别想难过的事，一哭眼睛和头一起疼，会落下头疼的毛病，切记哦！
月子病只能月子治？
现代医学认为产后女性的生殖系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统、神经系统等都发生了重大变化，各个系统都需要调整和恢复；中医认为产后女性的身体处在”血不足，气亦虚“的状态，所以必须好好调养。
腰部：坐着抱娃喂奶了，导致现在腰经常酸疼，所以各位即将成为宝妈的准妈妈们一定要注意，坐月子的时候尽量不要坐起来抱着宝宝喂奶，感觉到腰部酸疼就不好了，以后都很难好，尤其我是剖腹产的，从脊柱打的那针麻药也挺刺激人的，腰特别怕凉，怕风，怕累，千万要保护好咱们的腰哦。
月子病会引起全身一系列的寒凉病，如月经失调、脾胃虚寒、关节疼痛等，治得越早越容易痊愈，所以一旦发现患了月子病，就要及早治疗。月子病治疗现在一般提倡以中医理疗为主，补血养气祛风湿。
脚部：月子里我们最好睡觉都穿好袜子，别穿没有脚后跟的鞋下地，穿鞋的时候一定要提上后跟，鞋底一定要是平底软底的，能卧床就最好别下地走动哦，我就没有太在意，下地有两次没提鞋后跟，现在经常脚后跟疼，疼起来都不能落地。所以千万要注意哦。
那么月子应该注意什么呢？
1、不能流眼泪
产后保持好心情非常重要，伤心流泪不利于身体恢复。
2、不能看书、玩手机、看电视
但也不是说绝对不行，一次十几分钟问题不大，长时间盯着屏幕或书本容易眼睛疲劳。
3、不能给宝宝洗澡
产妇月子里宜尽量减少沾水次数，给宝宝洗澡是个力气活，还是交给家人去做更好一些。
4、不能站着喝水喝汤吃东西
有一定道理，偶尔为之问题不大，产后不宜久站，建议多休息为主。
5、不能光脚穿鞋
产后不宜受凉，尤其是脚跟、膝关节、肩背等处，不然容易受寒气侵蚀，日后落下风湿病。
