新婚夫妇家庭装修别具一格，全新的家具，软绵绵的2米大床那是必不可少，无论是刚结婚的小夫妻还是怀上宝宝的准妈妈，小编告诉各位，为了各位的身体以及宝宝的健康成长，你得撤走新婚燕尔的大软床了，睡上硬邦邦的大板床了。
生活中，夜晚睡在软床上的朋友白天起床会觉得全身酸痛，尤其是大肚子的男同胞们，腰痛犹如家常便饭，在软床上而且很难翻身。可想而知孕妇如果长时间的睡软床，与大肚子男同胞有何差别吗？
睡在软床上，人的整个睡姿会处于弯曲状态，仰着睡觉，脊柱呈弧形，使已经前曲的腰椎小关节摩擦增加；就算是侧着身子睡，脊柱也会侧面弯曲，长时间如此会严重影响睡眠质量，有时候会导致出现起床后腰痛或者落枕现象。影响准妈妈身体健康，对宝宝产生影响。
然而平板床解决了以上的问题，无论是平躺还是侧身，脊柱是处于平直状态，睡硬板床，小编建议在硬板床上面铺9公分左右的棉垫。天气炎热时候，准妈妈要挑选透气好，方便散热的床，使得准妈妈有个良好的睡眠环境，保持充足的睡眠。此外，准妈妈们在看电视或者躺在沙发上小憩不要时间过长，适宜走动。
