一、用嘴呼吸
用嘴呼吸，顾名思义就是通过嘴巴呼吸，而不是通过鼻子。孩子在发育期习惯性用嘴呼吸，可能会对面部造成不可挽回的伤害。有研究对比显示，睡觉时用嘴呼吸的孩子，容易影响牙齿正常排列，造成龅牙及鞋拔子脸，严重影响外貌。
孩子经常用嘴呼吸，多是鼻腔不通畅造成，比如鼻炎、鼻窦炎等疾病，家长应及时发现并送去医院治疗。
二、单侧咀嚼
在大吃特吃的过程中，有一部分人会偏向于用单侧咀嚼，另外一侧长期受“冷落”。这样做的后果就是一侧咬肌过大，另一侧肌肉出现废用性萎缩，造成面部不对称。这个需要家长平时认真观察并提醒孩子，帮他改掉不好的饮食习惯。
三、咬手指甲
有些孩子嘴巴一直不肯闲着，没事喜欢咬咬手指、啃啃铅笔头，这些较硬的物体长时间放在嘴巴里，易造成牙齿咬合错位，进而影响颌骨发育，同样会有美观度。
四、用手托腮
用手托腮是不少孩子的常用动作，这个看似微小的动作，却是“毁颜利器”。用手托下巴几分钟后拿开，面部会明显感觉到发麻不适，这是因为血液循环不良造成，如果不及时纠正，易造成脸部轻微歪斜。
五、坐姿不端正
人的姿态也会影响到面部发育，若孩子坐着时习惯驼背、脖子后缩，可能会让鼻梁变矮，甚至下巴后缩。想要孩子有一个美丽的外表，端正坐姿也很重要哦！
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