如果一个孩子的出生是每个母亲都要经过的困难，然而坐月子同样困难，不能洗澡，不能洗头，不能见风，不能见光，听起来让人心里着急。什么？你坐月子时在夏天？立马想死的心都有了。事实上，没有那么紧张，来看看正确的夏季坐月子指南吧！
1、生活标准提高了，传统的“坐月子”说法是过时的。在家里很紧的密封窗，甚至还糊窗缝。事实上，这是对母亲极为不利的。
2、通风
新妈妈居住的地方应该是有充足的阳光，适当考虑通风是必要的，因为在月子中，恶露没有完全消失，生活在潮湿的地方很容易造成霉菌感染。虚弱的新妈妈还需要大量营养和新鲜空气，尽快改变体弱的现状，恢复健康。如果你怕风，可以挂上窗帘，不要让风对流吹。
3、空调、风扇
空调对产妇和婴儿有益，因为室内温度过高，人体内部的热量无法排出，造成大人和孩子产生皮疹，而且产妇中暑是不利于产后恢复。产妇也能吹风扇但由于新妈妈们更多的汗毛孔，经常处于开放状态，不利于直接吹，电风扇吹向墙壁，增加室内空气流动，降低室内温度。
4、产妇的月子服
材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后，最常见的身体现象就是出汗多，俗称是褥汗”，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，这是一种正常的生理现象，是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。
衣物一定要勤洗勤换。产后多汗，有时不到半天衣服裤子已经湿透了，千万不要怕麻烦，要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物，一旦感觉不舒服马上换下来，避免着凉。
5、坐月子不要过早同房
正常分娩的产妇，子宫体要在产后42天左右才能恢复正常大小。子宫内膜则在56天左右才能完全愈合。而阴道粘膜要待卵巢功能恢复正常后，即月经来潮以后，才能完全恢复正常。产后母体的生理变化较大，尤其是生殖器官经过妊娠和分娩的变化和创伤，必须要经过一段时间才能恢复正常。只有在产妇完全恢复以后，夫妻才能同房。否则，将引起阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等疾病。
